Metman hat recht. Aber in Wahrheit ist es noch komplizierter ;-)

Es gibt noch mindestens zwei andere Bedeutungen:
1. (Maß-)Einheit - Kilogramm, Sekunde, Meter etc sind solche Einheiten. Im Englischen heißt das wiederum 'unit', denke ich.
2. (Organisations-)Einheit - als Bezeichnung einer streng strukturierten Gruppe von Menschen. In diesem Sinne gibt es eine militärische Einheit (Brigade, Division), eine Polizeieinheit, eine Feuerwehreinheit... und andere.

Und es gibt auch die Bedeutung, die du gemeint hast:
(Übungs-)Einheit oder (Arbeits-)Einheit sind fast so wie die Begriffe 'unit' oder 'lesson' im Englischen.

Vielleicht gibt es noch mehr Bedeutungen. Wie du siehst, gibt es leider keine 'einheitliche' Bedeutung für das Wort 'Einheit' :-)