Das Einschlafen
Kürzlich kann ich nicht früh einschlafen, deshalb ich wache gar nicht früh auf. Dies passiert, wenn ich keine Routine in meinem Tag habe. Bald muss ich früh wieder einschlafen und früh aufwachen. Vielleicht will ich ein bisschen Melatonin einnehmen, um einzuschlafen.
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Das Einschlafen
Seit Kurzem Kürzlich kann ich nicht früh einschlafen, weshalb ich auch wache gar nicht mehr früh aufwache. Dies [oder: Das] passiert, da ich keine Routine in meinem Tag habe. Bald muss ich früh wieder früh einschlafen und früh aufwachen. Vielleicht will werde ich ein bisschen Melatonin einnehmen, um besser einzuschlafen.
Bevor du allein mit Melatonin herum experimentierst, solltest du es mit einem Arzt abgesprochen haben, sonst kann es passieren, dass du dir deinen Schlaf-Wach-Rhythmus völlig ruinierst ;)
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