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10km gelaufen

Heute bin ich 10 km gejoggt. In bezug auf Herz war ich Gesund aber mein Knee tutet mir und Ich habe Zweifel daran ob ich das Marathon schaffen kann, Meine Trainerin empfahl mir eine warme flasche darunter zu legen. Ich koennte auch einen Verband tragen aber ob sie mir echt heillen koennen bin ich nicht optimistisch aber ich hoeffe darauf!

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    10_km gelaufen

    Heute bin ich 10 km gejoggt. In Bezug auf das (/auf mein) Herz war ich gesund, aber mein Knie tutet mir weh und ich habe Zweifel daran, ob ich das Marathon schaffen kann. Meine Trainerin empfahl mir eine warme Flasche darunter zu legen. Ich koennte auch einen Verband tragen, aber ob sie mich echt heillen kann, koennen bin ich nicht optimistisch, aber ich hoeffe darauf!

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