Site Feedback

Ходзё ундо

Для новых студентов, это важный практиковаться и учиться «Ходзю Ундо,» или «дополнительных упражнений,» каторый дополняют регулярная тренировка. Эти студенты, кто хотят заслуживают их первую полосу, должни знать Ката Сантин (основа из Уэти-рю Каратэ До), а также тринадцат Ходзю Ундо упражнения. Эти упражнения буду появляться в другая ката, включая втором кате учиться – Кансива.

1. Сёумэн-гэри (передние пинати)
2. Сокутоу-гэри (боковые пинати)
3. Маваси-цуки (пунш крюка)
4. Сёукэн-цуки (блокировка закрытого кулака, а пунш)
5. Хидзи-цуки (удар колена)
6. Хадзики-укэ-хэйкэн-цуки (неожиданная блокировка, один-пунш кулака)
7. Ваукэ-сютоу-уракэн-сёукэн-цуки (блокировка, отбирная, пунш половинного кулака)
8. Тэнсин-дзэнсоку-гэри (поворот, передная блокировка, передний пинать)
9. Тэнсин-коусоку-гэри (поворот, передная блокировка, задний пинать)
10. Тэнсин-сёукэн-цуки (поворот, блокировка, один-пунш кулака)
11. Сёумэн-хадзики (блокировки и колены пальцов)
12.Койно-сиппо-татэути (блокировка запястьа в четырех направлениях)
13. Койно-сиппо-йокоути (рыбий хвост блокировка запястьа)

Вы можите находить хорошая телевизионная демонстрация у этого практикующему на Ютьюбе (но, немного орфографические ошибки).

Share:

 

0 comments

    Please enter between 0 and 2000 characters.

     

    Corrections

    Ходзё ундо

    Для новых студентов, это важный важно практиковаться и учиться «Ходзю Ундо,» или «дополнительных упражнений, дополнительные упражения» каторый которые дополняют регулярная регулярную тренировкУ. Эти студенты, кто хотят заслуживают их первую полосу, better to say - студенты, которые хотят получить (заработать) свой первыя пояс, должнЫ знать Ката Сантин (основа из Уэти-рю Каратэ До), а также тринадцат Ходзю Ундо упражнениЙ. Эти упражнения будуТ появляться в другОЙ ката, включая вторУЮ ката учиться? – Кансива.

    1. Сёумэн-гэри (передние пинати)
    2. Сокутоу-гэри (боковые пинати)
    3. Маваси-цуки (пунш крюка)
    4. Сёукэн-цуки (блокировка закрытого кулака, а пунш)
    5. Хидзи-цуки (удар колена)
    6. Хадзики-укэ-хэйкэн-цуки (неожиданная блокировка, один-пунш кулака)
    7. Ваукэ-сютоу-уракэн-сёукэн-цуки (блокировка, отбирная, пунш половинного кулака)
    8. Тэнсин-дзэнсоку-гэри (поворот, передная блокировка, передний пинать)
    9. Тэнсин-коусоку-гэри (поворот, передная блокировка, задний пинать)
    10. Тэнсин-сёукэн-цуки (поворот, блокировка, один-пунш кулака)
    11. Сёумэн-хадзики (блокировки и колены пальцов)
    12.Койно-сиппо-татэути (блокировка запястьа в четырех направлениях)
    13. Койно-сиппо-йокоути (рыбий хвост блокировка запястьа)

    Вы можите находить найти хорошУЮ телевизионнУЮ демонстрациЮ у этого практикующеГО на Ютьюбе (но, немного орфографические ошибки).

    English:

     

    Hojo Undo

     

    For new students, it is important to practice and learn the hojo undo, or "supplementary exercises" that compliment regular training. Those students looking to earn their first stripe need to know both Sanchin Kata (the foundation of Uechi-ryu Karate Do) as well as the thirteen hojo undo exercises. These exercises will later manifest themselves in other kata, including the second kata learned - Kanshiwa Kata.

    For now, I'll list them in their transliterated Japanese form as well as their English translation.

    1. Shomen geri (front kicks)
    2. Sokuto geri (side kicks)
    3. Mawashi tsuki (hook punch)
    4. Seiken tsuki (closed fist block and punch)
    5. Hiji tsuki (elbow strikes)
    6. Hajiki uke hiraken tsuki (snap block, half-fist punch)
    7. Wauke shuto uraken shoken tsuki (block, chop, backfist, one-knuckle punch)
    8. Tenshin zensoku geri (turn, block lead, kick lead)
    9. Tenshin kosoku geri (turn, block lead, kick rear)
    10. Tenshin shoken tsuki (turn, block, one-knuckle punch)
    11. Shomen hajiki (finger blocks and strikes)
    12. Koi no shippo tate uchi (four-direction wrist blocks)
    13. Koi no shippo yoko uchi (fish tail wrist blocks)

    You can find a good description by this practitioner on YouTube (albeit with some of the hojo undo spelled incorrectly).

    Write a correction

    Please enter between 25 and 8000 characters.

     

    More notebook entries written in Russian

    Show More