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Ficar em forma

 

Então, eu tenho tentado entrar em melhor forma recentemente (uma das coisas que eu tenho de me manter o site tanto quanto eu era) com algum sucesso. Vou dizer-lhe que ele foi "brutal"(?). Quando eu era jovem, eu era magro e tinha um alto (metabolismo?) Então, eu comia o que eu queria e apenas trabalhou para tirá-lo. Após 30 Isso mudou muito. Ele provavelmente não ajudou que, regularmente, depois que eu comecei a trabalhar, eu estava saindo no bar e fumar charutos um monte. Tudo isso para dizer que tenho um longo caminho a percorrer, ....
De qualquer forma, eu fiz um 10K em menos de uma hora (ótimo para mim!) E eu fiz uma corrida de aventura (uma raça que tem obsticles para você fazer a cada poucos metros) também, que era 10K em 2 horas. Eu perdi 30 libras, mais ou menos, mas estou dolorido o tempo todo, e os meus músculos doem. Quando eu fiz a corrida velhinhas e crianças estavam passando comigo, e quando eu fiz a corrida de aventura Eu sobrevivi, mas não havia 1/out de 26, eu não tinha esperança de completar. Eu tenho uma meia maratona Estou treinando para corrida de aventura e outra no outono. Desejem-me sorte!

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    Ficar em forma

    Então, eu tenho tentado entrar ficar em melhor forma recentemente (uma das coisas que eu tenho de me manter o site (?? I have no idea of what you're trying ot say here...) tanto quanto eu era) com algum sucesso. Vou dizer-lhe que ele (who? what? exercise?) foi brutal. Quando eu era jovem, eu era magro e tinha um alto metabolismo. Então, eu comia o que eu queria e trabalhou trabalhava apenas para tirá-lo queimar essas calorias. Após os 30, isso mudou muito. Ele Provavelmente não ajudou que depois que de eu comecei começar a trabalhar, eu estava saindo saísse para no bares e fumasse montes de charutos um monte, regularmente. Tudo isso para dizer que tenho um longo caminho a percorrer, ...
    De qualquer forma, eu fiz um 10 km em menos de uma hora (ótimo para mim!). E eu fiz uma corrida de aventura (uma raça que tem obsticles obstáculos para você fazer a cada poucos metros), que também era de 10 km, em 2 horas. Eu perdi 30 libras, mais ou menos, mas estou dolorido o tempo todo, e os meus músculos doem. Quando eu fiz a corrida, velhinhas e crianças estavam passando comigo por mim e quando eu fiz a corrida de aventura eu sobrevivi, mas um em cada vinte seis não havia 1/out de 26, eu não tinha esperança de a completar. Eu ainda tenho uma meia maratona, estou treinando para uma corrida de aventura e outra no outono. Desejem-me sorte!

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