「いただきます」と「ご馳走様」と言うのがことのない世界

「いただきます」や「ごちそうさま」って英語でどうやって言いますか？」

上の質問に対して、の答えはこれです：　英語ではそんなことばがありません。　食事の前はもちろん感謝を伝えるべきですが、成句（or決まった言葉）はありません。　食事後の感謝の言葉はおなじです。　さて、食事の前後の時に何がを言ってたらいいでしょう。成句がないし、「いただきます」と「ごちそうさま」の両方も日本語のそのままで通じるわけはないし。。。

これを読んでくれるあなた、ご安心してください。　今から「何を言ってたらいいか」と「何をすればいいか」と言うのを教えて上げますから。

食事の前
自分が言える言葉：　This looks delicious. ←　ご飯は美味しそう！
皆が揃って、主さんが言うのは：　Let’s eat.　←　食べましょう。

家族により違いがありますが、食事の前の「グレース」と言う祈りのようなことをする場合すごしかたもあります。　一つのやり方は、食べるの皆が揃って、主さんから始め、皆が一人ずつで一言で心に持っている感謝を伝えます。食事に関する以外の感謝でもいいです。あるいは、主さんだけ感謝の言葉を言って、終わると食べるのを始めていいです。 もう一つのやり方は、食事の前の５分ぐらいの黙想です。理由は、黙想をすると、自分の感謝や悩みをちゃんと神様に（あるいは自分の心に）伝えること・たり理解させることができます。　「グレース」と言うのは一人ぼっちでもやるとしてもかまいません。

注意：　１．「グレース」の前と途中には、食べることはダメです。非常に失礼です。　２．「グレース」の間、何をするのかわかりませんらないとか意味不明・自分にとって意味がないの場合だったら、頭をちょっと下げて、静かにしましょう。　


食事の後
自分が言える言葉： That was delicious. Thank you. ← おいしかったです。　ありがとう！
食後にやる気があれば： Can I help clean up?　← お片づけを手伝いましょうか。

では、「いただきます」と「ごちそうさま」なしでの食事をやってみましょう！