Posilovna Řekla bych, že jsem docela zdravá: jím trošku z všechna, nepiju přilíš alkohol a nejsem líná. Ale problém je, že nejsem moc v kondici a musím to změnit, protože přes léto, budu pracovat na letní tábor pro dětí, a musím dělat sport každý den. Těším se na to, ale myslím, že bude moc vyčerpající! Nikdy jsem nebyla v posilovně, právě mám strach - hodně lidi, kteří rychle běhají, nebo mají skvělá těla a velké svaly... Jezdím na bázeň, protože plavu ráda, ale plavu pomalu. Mám čepice a brýle na plavání a tak není důležité jak vypadám! Taky ráda plavu, protože se nepotím! Šla jsem jedenkrát s spolubydlicí na běh, a to byl strašně. Hned potom, cítíla jsem dobře a myslela jsem, že jsem mohla každý den běhat, ale radost bohužel netrvala dlouho. Večer měla jsem svalovou křeči a nemohla jsem si pohybovat. Bolí mě nohy, tělo a boky. Mám to v úmyslu zase běhat, ale budu to dělat p-o-m-a-l-u! Poprvé musím si ale koupit sportovní boty Dneska jsem viděla na facebooku " 30 day abs challenge" - tak musíš dělat každý den více a více sed leh cvik, a po 30. dny, budeš mít krásné tělo. Problém s tím je 1) nemám dost motivace, a nevím jestli sed leh cvik dokonce umím a 2) není mi důležité, jak výpadám, hlavně, že jsem zdravá! Co dělás ty, abys udržoval se ve formě?