10km 走りたいです。

最近毎日出来るだけ運動しています。
バンコクでは、一年で一番大きなマラソンのイベントが11月に行われます。

「バンコクマラソン」と言います。
今年は11月16日だそうです。（or18日かな？）
このイベントに参加します。
二ヶ月くらい前に走り始めましたが、私は二週間前に無理をして膝が痛くなりました。
最近ちょっと良くなってきましたが、30分くらいしか走りません。

それでも、今日も走ります。
45分くらい走ればいいな。

よし。

Take care of your knees!