Estos son los alimentos que dañan nuestra piel
Hay muchos alimentos que dañan nuestra piel. Aunque prestamos mucha atención a la limpieza facial y el uso de productos específicos adecuados para nuestra piel, puedepodría suceder que nuestro color estéá apagado o que nuestra piel no seaes saludable. ¿Qué alimentos se deben evitar?
• DULCE. Comer, en efecto, demasiado azùcar daña el colágeno deen la piel
• CAFFE Y LA CAFEINA (ó el cafe y la cafeina). Otros alimentos que dañan nuestra piel, la deshidratandeshidratar.
• LA COMIDA PICANTE. Agravar el estado de algunas dermatosis y, al mismo tiempo, favorece la aparición de manchas en la piel.
• CARNE ROJA. tieneTener muchas grasas que provocan los radicales libres y el envejecimiento anticipado de la piel antelación.
• GRASAS SATURADAS. Hacenr la piel más vulnerable a los rayos UV.
• ALIMENTOS DEMASIADO SALADO. Ayudan a aumentar la retención de agua, son malos aliadosla mala aliado de nuestra piel, no sólo de la cara.
Son pequeños fallos, pero es un texto complejo :) Enhorabuena