Die Vorteile von Wasser (/des Wassers)
In der Tat, ist Trinkwasser wichtig, um für Ihre Gesundheit zu Trinkwasser._Hier sind sechs Gründe, dass warum Sie jeden Tag genug Wasser jeden Tag trinken sollten._
1._Trinkwasser hilft, das Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten zu (er)halten.
Ihr Körper ist von besteht zu ungefähr 60_% aus Wasser. Die Funktionen von des Wassers beinhalten enthält Verdauung, Absorption, Durchblutung, Speichel, Transport von Nährstoffen und Halten von der Körpertemperatur.
2. Wasser kann helfen, die Kontrolle Kalorien zu kontrollieren Hilfe. Seit Jahren war haben die Diät, gewesen viel Wasser zu trinken als ein Gewichtsverlust eine Strategie zum Gewichtsverlust (/zur Gewichtsreduzierung).
3. Wasser hilft, Energize den Muskeln Energie zuzuführen (/die Muskeln mit Energie zu versorgen). Zellen, die können ihre Bilanz (/ihr Gleichgewicht) von Flüssigkeit und Elektrolyten, die zu in Muskelermüdung führen kann nicht pflegen. "Wenn Muskelzellen haben nicht genug Wasser haben, sind sie nicht in einem guten Zustand, zu arbeiten."
4. Wasser hilft die der Haut, sieht gut auszusehen. Ihre Haut enthält viel Wasser, und funktioniert als Schutzbarriere, (um) zu viel Wasserverlust zu verhindern.
5. Wasser hilft den Nieren. Ihre Nieren tun erledigen einen fantastischen Job der Reinigung.