Die Auswirkungen von Schlafentzug
1 Immunsystem
Wenn Sie schlafen, produziert das Immunsystem spezielle Substanzen. Es verwendet diese Werkzeuge im Kampf gegen fremde Substanzen wie Bakterien und Viren. Schlafmangel bedeutet, dass Ihr Immunsystem nicht keine Chance für den Aufbau Ihrer Abwehrkräfte hat Streitkräfte zu haben.
2 Atmungssystem
Seit Nachdem Schlafentzug kann Ihr Immunsystem schwächen kann, sind Sie anfälliger für Erkrankungen der Atemwege, wie Erkältung und Grippe.
3 Kardiovaskuläres System
Schlaf spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Körper für die Fähigkeit Ihres Körpers, zu heilen und reparieren Sie Ihre Blutgefäße und Ihr Herz zu heilen und zu reparieren.