Le corps est chaud mais l’esprit n’est pas chaud (OU: mais l'esprit ne l'est pas) (photo de d'un chat dans un costume de taco)

Maintenant, c'est l'été. Certains des jours Il fait très chaud. Peut-être trop chaud. Parfois on peut devenir agité être agité en raison de la chaleur. Mais ce n'est pas nécessaire. La sensation de chaleur et la réaction de l'esprit à la sensation de chaleur (répétitif: "à celle-ci" ou "face à celle-ci") n'est ne sont pas la même chose. Si vous pouvez respirer (OU: si vous respiriez => c'est du conditionnel=hypothèse, condition)  une façon qui se sent bien de manière à vous sentir bien/ de sorte à vous décontracter, vous pouvez pourriez mettre toute votre attention sur la sensation agréable du (OU:procurée par le) souffle. Ainsi, L l'esprit peut rester frais et détendu. Bien sûr, d'abord, (plutôt inversé: d'abord, bien sûr,/d'abord, bien évidemment,) ceci n'est pas facile de à réaliser. On doit développer cette compétence par la pratique en pratiquant (OU: en ayant recours à...) de la méditation de par le souffle. Mais avec l' un effort continue/permanent, on peut apprendre au souffle (?) dans une façon qui apporte le plaisir de manière plaisante <em>(je n'ai pas bien compris ce début de phrase)</em> et donc avoir donc un endroit confortable pour l'esprit pour se rester l'esprit reposé/le repos de l'esprit, indépendamment de ce qui se passe dans le monde extérieur. Ceci est meilleur pour vous et mieux (OU: ainsi que) pour les personnes qui sont autour de vous.