Sobre el entrenamiento:

Entreno todo las dias porque es sano. He exprimentado que cuando entreno, tengo mas energia que antes del entrenamiento. Yo entreno desde hace cuatro anos (hago pesas), pero no lo hago para ser grande y tener grandes músculos. No, tengo que entrenar para hacer  cosas diferentes, por ejemplo alzar algo como  pesado. Cuando se entrena con pesas, se tiene que hacer muy correcto sin muchos kilos. Es importante comer muchas proteinas y grasas sanas y dormir también.

Hola Ole!

Sobre entrenamiento

Entrno todos los días  Entreno porque es sano. He experimentado que cuando entreno, tengo más energía que antes del entrenamiento. Yo entreno hace cuatro años (hago pesas), pero no lo hago muy seguido porque seré grande y voy a tener músculos muy grandes. No, tengo que entrenar para hacer diferentes cosas, por ejemplo alzar algo como es pesado. Cuando se entrena pesas, se tiene que hacerlo muy correcto sin muchos kilos. Es importante comer muchas proteínas y grasas sanas y dormir también.

En general lo estás haciendo muy bien. Sin embargo, hay algunas cosas que pierden sentido porque las repites mucho, creo que es falta de práctica. ¡Vas por buen camino!

Sobre entrenamiento

Entro todo las días a entrenar. Entreno porque es sano. He exprimentado descubierto que cuando entreno, tengo más energía que antes del entrenamiento. Yo entreno desde hace cuatro años (hago pesas), pero no lo hago porque sere para ser grande y tener músculos grandes. No, tengo que entrenar para hacer diferente cosas, por ejemplo alzar algo como es pesado. Cuando se entrena con pesas, se tiene que hacerlo hacer muy correcto, sin muchos kilos. Es importante comer muchas proteínas y grasas sanas y dormir también.