здоровое питание 2

Но как это выгладит на практике? Ну, мне кажется, что всё зависит от наших покупок, от наших решений в магазине. Это случалось со мной много раз, что я была в магазине, хотела купить что-то, но выбор продуктов для меня был просто слишком большой. Возьмём к примеру масло, которого продается, например, 15 различных сортов. Я, как неспециалист, не всегда знаю, какой из них самый здоровый продукт, какая самая хорошая альтернатива для моего здоровья. Конечно, написано, какие ингредиенты входят в продукты. Всё-таки это не всегда ясно, и не всегда понятно, что означают использованные термины, например, что касается пищевых добавок.
Даже если мы покупаем органические или биопродукты, это вовсе не значит, что это автоматически самый хороший выбор для нашего здоровья. Для нас, как потребителей, это очень сложно знать всё о продуктах, в каких условиях эти продукты были изготовлены, откуда они происходят, а, что касается пищевых продуктов животного происхождения, например, мяса молока, и яйца, это сложно понять, в каких условиях эти животные жили. Здесь другой большой вопрос: корректно ли вообще есть мясо и продукты животного происхождения? Но это является другой большой темой, о которой не буду говорить дальше.