نامه مي نوشتم : informal
داشتم نامه مي نوشتم : formal
-----------------------------------------------------------------
I was writing a letter : گذشته استمراری
I had been writing a letter :گذشته کامل استمراری
هردو معنی داشتم نامه می نوشتم را می دهند وتفاوت آنها در زمان اتمام انجام کار می باشد
when you came in to the house,I was writing a letter.
هم زمانی دوکاردر گذشته - (زمانی که تو به خانه آمدی من داشتم نامه می نوشتم) - قبل وبعد از آمدن ؛ فعل نوشتن نامه همچنان ادامه دارد
when you came in to the house, I had been writing a letter.
انجام یک کار قبل از کاری دیگروبرای مدتی در گذشته - (زمانی که توبه خانه آمدی من داشتم نامه می نوشتم) - با رخ دادن فعل آمدن فعل نوشتن تمام می شود