Dr. Kaya
Ich denke, es eignet sich am besten für Gewichtsverlust dass ab 8 uhr bis 16 uhr man isst und man ab 16 uhr bis Morgen nie isst. Inzwischen 8 und 16 Uhr soll man nicht zu viel essen. Ausserdem soll man sich mehr als vorher bewegen.
Aug 25, 2021 2:58 PM
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Ich denke, es eignet sich am besten für Gewichtsverlust dass ab 8 uhr bis 16 uhr man isst und man ab 16 uhr bis Morgen nie isst. Inzwischen 8 und 16 Uhr soll man nicht zu viel essen. Ausserdem soll man sich mehr als vorher bewegen.
Ich denke, es eignet sich am besten dafür an Gewicht abzunehmen dass von 8 Uhr bis 16 Uhr man isst und man ab 16 uhr bis nächstem Tag nichts isst. Im Zeitraum von 8 und 16 Uhr soll man nicht zu viel essen. Ausserdem soll man sich mehr als vorher bewegen.
August 25, 2021
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