Всем привет! Меня зовут Лена и я пишу небольшие истории на самые популярные темы. Мне нравится писать про жизнь, путешествия, людей, еду и т.д. 



 Russian stories with Elena Русские истории с Еленой

Здесь я буду рассказывать вам истории из моей жизни. Мы будем практиковать новые слова и я надеюсь, вам будет интересно! Этот подкаст для тех, кто уже умеет читать и немного говорить по-русски.

My diary in Russian

Hi everyone! I'd like to help you better understand Russian grammar. Here you'll find clear explanations of cases, verbs, and much more. Thank you all!

Russian grammar podcast 

Всем привет! Do you want to speak real Russian? Here I'm to help you boost your Russian skills! Let's talk about daily life. 


Russian for daily life with Lena 📖💫

Este síndrome laboral hace que los empleados experimenten dificultades para desconectarse del trabajo. Ocasionando problemas de salud físicos y mentales. Descubre cómo detectarlo y afrontarlo en este episodio

De todo un poco

Temporada 1 Episodio 10 Síndrome del trabajador burbuja

Este síndrome es un fenómeno psicológico en el cual personal de alto rendimiento suelen dudar de su éxito y capacidades. Viven en constante miedo de que los demás descubran que son un fracaso cuando realmente no es así.

Temporada 1 Episodio 9 Síndrome del impostor

El marketing es un conjunto de técnicas, estrategias y procesos que una marca o empresa implementa para crear, comunicar, intercambiar y entregar ofertas o mensajes que dan valor e interesan a clientes

Temporada 1 Episodio 8 Marketing

El coaching es un método para guiar y entrenar personas que necesitan mejorar un aspecto de su vida personal o profesional. Actualmente está muy extendido su uso, aplica en varias áreas del quehacer de las personas

Temporada 1 Episodio 7 Coaching

El TQM como estrategia de gestión de la calidad ayuda a las organizaciones a la satisfacción plena de los requerimientos de los clientes por medio de la participación de todos los empleados y guiándose por los siete principios de la gestión de la calidad total

temporada 1 Episodio 6 TQM o gestión de calidad total

El mejoramiento continuo es una filosofía japonesa que busca mejorar la calidad y eficiencia de los procesos de una organización a través de pequeños cambios, esta involucra a todos los empleados, trayendo excelentes beneficios a la empresa y los clientes

Temporada 1 Episodio 5 Mejoramiento continuo

En este episodio te comento las ventajas y desventajas de ser multitasking, así como algunas recomendaciones para aplicarlo efectivamente

Temporada 1 Episodio 4 Multitasking ¿realmente es bueno?

El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia.