New year's resolutions are a must but why do we actually fail at achieving these and what to do differently this time round.

British English with Maria

Will you finally reach your goals?

La fattoria degli animali di George Orwell (Primo capitolo)

AudioLiber

Animal farm (Italian)

みなさんはコーヒーをよく飲みますか。
今回はコンビニのコーヒーについてお話しします。

みなさんはコーヒーをよくのみますか。
こんかいはコンビニのコーヒーについておはなしします。

にほんごタイム🇯🇵Learn Japanese with Sayuri!

コンビニコーヒー

En este audio-artículo describo los lugares de la provincia de Tarragona que, para mí, son los más interesantes : )

VIAJAR POR ESPAÑA  "AUDIOS"

Mi España - La Provincia de Tarragona

The Migrating Warblers concerns issues of racism. The titular birds have just returned to Texas from their migration in Guatemala. When they return, they relate tales of Central America that they find to be scandalous or gruesome. They recount their experiences in a sort of mangled "Spanglish" that disrespects the region from which they've just returned.

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Squirrel Seeks Chipmunk and other stories from David Sedaris ( Adult 18+) 

The Migrating Warblers

拼音

In this episode we will talk about 【Eating spicy】, you will learn how to say 【mildly spicy,medium spicy,have acne】 ect. The material helps you get used to different voice and accent. 
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It is recommended that you study in the following ways:
Step 1: Gist listening. Listen to get the main idea. (more times if necessary)
Step 2: Read the text to find out words you didn't get, then look up the dictionary. 
Step 3: Listen and imitate as much as you can without looking at the text.
Step 4: Write down what you hear if you want to practise writing.
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大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
上期我们聊了吃辣可以降低得肿瘤的风险，那么所有人都能吃辣吗？我们来听听专家怎么说？
主持人：您是四川人啊，可能那个地区的朋友特别爱吃辣。但其实现在全国好像都爱吃辣，大家都无辣不欢。不过啊，相对来说像我们北方人可能吃辣的能力稍微弱一点。所以有的时候咱们去饭店吃饭的时候，有时候厨师会问您说：您是要微辣呀？是要中辣呀？还是要一种特别辣呀？所以这个也是有不同的分歧的。那您能不能跟我们说说就是如果从抵抗口腔癌症的这种角度来分析的话，那么吃什么样的程度的辣可能更适合一些？是稍微吃一点儿还是要吃得比较辣？是经常吃还是适当地吃？
左医生：唉，你这个问题得特别好。这个答案到底是，唉吃多少辣椒合适，就有人会问我。其实这个我们只能说大概中度，但吃多少到底什么是这样，每人感觉是不一样的。因为如果您特别辣的话，你实在承受不了，对你的胃有烧灼，这个不值当的啊。因为有的人吃完以后的话，呃，这个辣度虽然说我们没有说明确的提示，就吃得你比较舒服。你没有说辣得你胃疼，那这个辣度是比较适合你的。但是中等辣度是不是就适合所有人呢，那也不一定。比方说，我刚才说你本来就胃肠道可能就有不太好，有溃疡，有什么。你在溃疡上你再放点辣椒面，那可能就不适合了。还有有的人呢，他的体质不太一样。因为这个体质不一样，有的人吃了以后真的就容易长痘啊，上火的那些。还有呢，我觉得跟我们国家的这个地理环境（有关系）。因为我们西南三省那边还有包括南方是很潮湿的，辣椒是有一定的祛湿作用的。但是如果在北方你还是吃得这么辣，天天这么吃的话，有可能真的就会上火呀，等等。还有呢，比方说您便秘了，然后你眼睛又红肿了，这个时候呢也是不推荐的，就包括这中度辣轻度辣也是不推荐吃的。但是普通人如果你觉得它对你没什么危害的话，我们适当地吃点中辣的，我觉得还是挺好的。
你觉得你适合吃辣吗？留言告诉我吧。我们下期来听听吃辣的时候要注意什么。
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无辣不欢	/	wú là bù huān	/	No fun without spice
微辣	/	wēi là	/	mildly spicy
中辣	/	zhōng là	/	medium spicy
分歧	/	fēn qí	/	divergence
抵抗	/	dǐ kàng	/	Resist
承受	/	chéng shòu	/	bear
灼烧	/	zhuó shāo	/	Burning
值当	/	zhí dàng	/	worthy
胃肠道	/	wèi cháng dào	/	Gastrointestinal tract
溃疡	/	kuì yáng	/	ulcer
辣椒面	/	là jiāo miàn	/	chilli powder
体质	/	tǐ zhì	/	corporeity status
长痘	/	zhǎng dòu	/	have acne
上火	/	shàng huǒ	/	inner heat/fever
祛湿	/	qū shī	/	dispel dampness
便秘	/	biàn mì	/	Constipation
红肿	/	hóng zhǒng	/	Redness and swelling

Yuli's Chinese Channel

每个人都能吃辣吗? Can everyone eat spicy food? （Advanced level）

关键词提示：
酒杯，蛇思，弓，影子

hsk5 听后复述练习

成语故事听后复述

In this episode we will talk about 【Chinese style blind date】, you will learn how to say 【Matchmaking Corner,become non-single】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, later look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: repeat after it without looking at the text.
大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊【相亲】的话题。
在中国，相亲是一种很常见的找结婚对象的方式。相亲也分为很多种，亲戚介绍，朋友介绍，或者同事介绍。还有一些新的方式，例如在网上的婚恋平台找对象，甚至是参加相亲的电视节目。
有些公园还出现了一个特别的地方“相亲角”。在那里，你可以看到墙上贴着很多纸，上面写着单身男女的个人信息。年龄、身高、学历、工作、收入、对另一半的要求。去那里的基本上是这些单身男女的父母，他们非常希望自己的孩子能早一点找到对象，结婚。
很多人大学毕业以后，家里就开始安排相亲了。我在刚毕业的时候也参加过一次相亲。那个男生是我叔叔的朋友的儿子，因为我们在同一个城市工作，还是老乡，他们觉得很合适。我们加了微信开始聊天，然后一起去吃了几次饭。后面没有成功，因为他希望找一个人早一点结婚，而我还没有准备好要结婚。我觉得这是中国式相亲最大的一个特点，就是“希望早点儿结婚”。那是我第一次相亲，也是最后一次，因为我不喜欢这种要很快结婚的感觉。
我很多回老家工作的女生朋友都是通过相亲结婚的，基本上一年内就会结婚，然后生小孩。在大城市的朋友有通过相亲脱单，也有通过参加活动认识另一半的，单身的人也不少。
我觉得不管是什么形式的相亲，都是一个让我们认识人的机会。最关键的是你要想清楚自己要找什么样的人， 过什么样的生活。
你支持相亲吗？留言告诉我吧。我们下期见。
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对象  duì xiàng	partner(for dating/marriage)
婚恋平台	hūn liàn píng tái	dating platform
相亲角	xiāng qīn jiǎo	Matchmaking Corner
学历	xué lì	education background
另一半	lìng yí bàn	the other half (one's partner)
老乡	lǎo xiāng	country-fellow
脱单	tuō dān	become non-single
形式	xíng shì	form
关键	guān jiàn	key