Talking about my podcast with Jackie discussing restoring damaged 100 year old Tibetan negatives and photographs.  Leave me feedback if you like this type of podcast . Thanks!
Take an English Lesson with Carl https://italki.com/teacher/1947582

Streetwise English

SWE 156 Tibet Photographs Restored

Text One--课文一  kèwényī

jiāwén：mǎdīng，hǎojiǔbùjiàn！
mǎdīng：jiāwén，shìnǐ！nǐhǎoma？
jiāwén：hěnhǎo。xièxiè！
nǐzěnmeyàng？xuéxímángbùmáng？
mǎdīng：bùmáng。
jiāwén：nǐbàbàmāmāshēntǐhǎoma？
mǎdīng：tāmendōuhěnhǎo。
mǎdīng：nǐqùnǎér？
jiāwén：wǒhuísùshè。nǐne？
mǎdīng：wǒqùyínhánghuànqián。nǐháizhù7hàolóuma？
jiāwén：bù，xiànzàiwǒzhù12hàolóu，301fángjiān。
mǎdīng：nǐdediànhuàhàomǎshìduōshǎo？
jiāwén：82306154。yǒukòngérláiwǒsùshèwánér。
mǎdīng：hǎo。zàijiàn！
jiāwén：zàijiàn！

加文：马丁，好久不见！
马丁：加文，是你！你好吗？
加文：很好。谢谢！
           你怎么样？学习忙不忙？
马丁：不忙。
加文：你爸爸妈妈身体好吗？
马丁：他们都很好。
马丁：你去哪儿？
加文：我回宿舍。你呢？
马丁：我去银行换钱。你还住7号楼吗？
加文：不，现在我住12号楼，301房间。
马丁：你的电话号码是多少？
加文：82306154。有空儿来我宿舍玩儿。
马丁：好。再见！
加文：再见！

New Words--生(shēng)词(cí)
好(hǎo)久(jiǔ)不(bù)见(jiàn)
好(hǎo)久(jiǔ)
久(jiǔ)
见(jiàn)
忙(máng)
身(shēn)体(tǐ)
去(qù)
为(wéi)  
换(huàn)
还(hái)
住(zhù)
电(diàn)话(huà)
号(hào)码(mǎ)
空(kòng)儿(ér)
来(lái)
玩(wán)儿(ér)
再(zài)见(jiàn)

Text Two--课文二  kèwénèr

mǎdīngjīntiānyǒukòngér。tāshàngwǔqùyínhánghuànqián，huànèrbǎiměiyuánderénmínbì，xiàwǔqùchāoshìmǎidiǎnérdōngxī。
马丁今天有空儿。他上午去银行换钱，换二百美元的人民币，下午去超市买点儿东西。

New Words--生(shēng)词(cí)
百(bǎi)   
千(qiān)    
万(wàn)   
美(měi)元(yuán)    
欧(ōu)元(yuán)    
日(rì)元(yuán)    
人(rén)民(mín)币(bì)    
人(rén)民(mín)   
 币(bì)    
超(chāo)市(shì)    
买(mǎi)    
东(dōng)西(xī)   


HSK2--materials and exercises for listenning, reading and speaking

我去银行换钱  wǒqùyínhánghuànqián

Fao nos cuenta sobre el hermoso país de Tailandia y su música

Ritmos del mundo

24 Tailandia

In this Episode I give you an introduction of who I am and my teaching career around the world, and what life experiences I have had. We also touch on what I liked about Saudi Arabia, China and Japan. 

Let's have a chat (Discussions In English) 

Episode 1 : Introduction (Who am I and what life experiences I have had?)

En el Episodio 08 de "Segurola y Habana", el Podcast donde el idioma de los argentinos es explicado por argentinos, hoy les traemos la expresión "Honor, honor al gran Cabral". ¿Qué es un mate lavado? Argentinos responden en su idioma.


Segurola y Habana Podcast

8 - Honor, honora al gran Cabral

En el podcast de Hot Yoga Parte 2 habíamos hablado sobre la densidad ósea y el consumo de calorías.

En esta oportunidad te voy a hablar de otro aspecto muy importante de esta disciplina, que es que ayuda a disminuir los síntomas de la depresión. Según un estudio realizado en el año 2018 por Military Medicine, los veteranos que sufrían depresión notaron una mejoría general en su estado de ánimo después de practicar yoga durante seis semanas. Y de acuerdo con un estudio llevado a cabo en 2019 por la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria (Journal of Alternative and Complementary Medicine), un curso de ocho semanas de Hot Yoga redujo los síntomas de la depresión en mujeres de mediana edad, incluyendo también el deterioro cognitivo.
¡Qué buena excusa para empezar a moverse! ¿no?

Y sumado a lo anterior, un beneficio adicional de esta actividad es el de regular los niveles de glucosa en sangre. Así es, las personas con diabetes tipo 2 pueden beneficiarse del yoga, porque ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, de acuerdo con un estudio que tuvo lugar en el año 2013, organizado por la Revista de Terapias de Trabajo Corporal y Movimiento (Journal of Bodywork and Movement Therapies). Las investigaciones demostraron que incluso en un periodo corto de tiempo (8 semanas), la rutina de Hot Yoga mejoró la tolerancia a la glucosa en adultos que tendían a la obesidad.

Pero esto no termina acá. Existe otro efecto positivo de esta práctica. Es que además de lo ya mencionado, nos ayuda a gestionar el estrés. Quienes practican esta disciplina de forma regular, comprenden cómo las técnicas de respiración, la tranquilidad y el calor de la sala pueden ayudar al cuerpo y a la mente a relajarse. En un estudio realizado en 2017 y publicado por Journal of Mental Health, un programa de 16 semanas de Hot Yoga con adultos sedentarios mejoró su estado de ánimo y redujo los niveles de estrés después de una sola sesión de 90 minutos.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 3

In this American English language podcast episode, I talk about travelling tips. I talk about always travelling with a windbreaker. My italki teacher profile https://italki.com/teacher/1947582 Thanks for listening! Visit my website for more of my full-length podcasts . www.streetwisenglish.com

SWE46 Travel Tips 5 : Travel with a windbreaker

https://drive.google.com/file/d/1FFOS00hPXZyMCEZ4NOzfTf1oOt2vRxxJ/view?usp=drivesdk