-----script----- 私は4年ほど前から寒暖差アレルギーに悩まされています。 寒暖差アレルギーは英語で、vasomotor rhinitisというそうです。 気温の差が原因の鼻炎のようなものです。暖かい場所から寒い場所に移動すると鼻水やくしゃみがとまらなくなる、という症状があります。 私は特に冬、寒いときに外でジョギングをすると、毎回この寒暖差アレルギーがひどくなってしまいます。 漢方薬を飲むと、一時的に良くなりますが、ジョギングをするとまたひどくなってしまいます。 鼻水のせいで呼吸が上手くできないし、鼻をかみすぎて、鼻や口の周りも痛くなるし踏んだり蹴ったりです。 この寒暖差アレルギーを治すには、規則正しい生活をすることが一番大切だそうです。これは私にとって一番難しいことですが、今年は頑張って克服したいです。 —————— 🌟寒暖差（かんだんさ）=temperature difference 🌟寒暖差アレルギー=vasomotor rhinitis 🌟〜に悩（なや）まされる=to suffer from~ 🌟鼻炎（びえん）=rhinitis 🌟くしゃみ=sneeze 🌟症状=symptom 🌟漢方薬=traditional Chinese medicine 🌟一時的に=temporarily 🌟（病気や状況などが）ひどくなる=to get worse 🌟鼻をかむ=to blow one's nose 🌟踏（ふ）んだり蹴（け）ったり=insult to injury 🌟規則（きそく）正しい生活=orderly life 🌟〜を克服する=to overcome~