Jag kände att detta är det enda ämnet jag kan prata om denna veckan eftersom min PMS är väldigt påtaglig. Jag pratar om PMS och reder ut vad det egentligen är, vad är symptomen för PMS och PMDS? Är PMS när man har mens eller är det innan? Lyssna och lär : )

PMS innebär återkommande psykiska och/eller fysiska besvär under menscykelns lutealfas. Det infaller några dagar efter ägglossning fram till menstruation.

Tankar på svenska

Tankar På Svenska: PMS & PMDS

Poema de Federico García-Lorca del Romancero Gitano

POEMAS DE FEDERICO GARCÍA-LORCA

MUERTE DE ANTONIO EL CAMBORIO

"فَن اللَامُبَالَاة" أُسْلُوب حَياة يْشَجِّع عَلى التَرْكِيزْ على الأُمُور المُهِمِّة فِي الحَيَاة وتَجَاهُل التَفَاصِيل اللي مَا تِضِيف قِيمَة حَقِيقِيَة.
هَذَا الفَن يِسَاعِدَك للتَخَلُّص مِن القَلَق والتَوَتُر النَاتِجْ عَن مُحَاوَلَة إِرْضَاء النَاس أو السَعِي بِإِتِجَاه الكَمَال.
يِعْتَمِد فَن اللامبالاة عَلَى فِكْرَة إِنُّو تِقْبَل الحَيَاة بِكُلْشَي فِيهَا مِن تَحَدِيَات وصُعُوبَات والتَرْكِيز عَلَى الأشْيَاء المُمْكِن تَغيِيرَهَا وتَحْسِينَهَا.
يُعْتَبَر هَذَا الفَن وَسِيلَة لتَقْوِيَة الصِحَة النَفْسِيَة مِن خِلَال تَقْلِيل الضُغُوطَات الإِجْتِمَاعِيَة والشَخْصِيَة.
كَمَان يْشَجِع عَلَى فِهْم إِنُو السَعَادَة والرِضَا يِجُوا مِن جُوَّا ومُو مِن المُحَاوَلَات المُسْتَمِرَة لِتَحْقِيق تَوَقُعَاتْ الآخَرِين.
يِسَاهِم بِبِنَاء شَخْصِيَة قَويَة ومُسْتَقِلَة وقَادِرَة إِنُو تَاخُذ قََرَارَات صَحِيحَة.

"The Art of not caring" is a lifestyle that encourages focus on the important things in life and ignoring the details that do not add real value. 
This art helps you get rid of anxiety and stress caused by trying to satisfy people or seeking towards perfection.
The Art of not caring relies on the idea that you accept life with all its challenges and difficulties and focus on the things that can be changed and improved.
This art is considered a means to strengthen mental health by reducing social and personal stresses.
It also encourages the understanding that happiness and satisfaction come from within and not from constantly trying to meet other people's expectations.
It contributes to building a strong, independent personality capable of making sound decisions.

Gulf Dialect (Level 2)

فن اللامبالاة / The art of not caring ✋

Привет!

В этом выпуске подкаста мы поговорим о том, как использовать предложный падеж на практике.  

Полезная лексика в этом выпуске:
• научный - scientific
• мероприятие - an event
• стоять в пробке - to be stuck in a traffic jam
• учёба - studying
• мода - fashion
наушники - headphones

Приятного прослушивания!

Speak fluent Russian A1-A2

Выпуск 9. Предложный падеж в контексте / The Prepositional case in context

One Minute Speaking Challenge: Wouldn't it be nice if...?

As we are so worried and comparing ourselves to others - we want to move closer to our goals, dreams and desires.

What can we do? Specify them in detail!

Today's podcast is exactly about it.

Dive in and expand your horizons and clarify whats important to you!

Enjoy it, like and share with friends and let me know how I can support you!

The Law Of Attraction Podcasts 

One Minute Speaking Challenge: Wouldn't it be nice if...?

In this episode, we dive into the world of rumors through the story.
Rumor: An unofficial interesting story or piece of news that might be true or invented, and quickly spreads from person to person:
Rumors are going around about Mr.Mason and his assistant.

Atefeh's Language Corner

The Whispering Wind: A Tale of Rumors

Improve your English listening skills with this graded story adaptation of Far from the Madding Crowd! This podcast is perfect for beginner and intermediate learners who want to practice English through storytelling. Listening to stories is one of the best ways to learn new vocabulary, understand sentence structures, and improve comprehension naturally.

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English with Hamed

Learn English with Books | Far from the Madding Crowd

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【文字起こし（transcript)】0:00~3:26

こんにちは。「聞（き）く！日本語（にほんご）」Podcastの時間（じかん）です。
今日（きょう）はおしゃべり編（へん）の配信（はいしん）になります。

私（わたし）が前（まえ）に働（はたら）いていた会社（かいしゃ）で
外国人（がいこくじん）の同僚（どうりょう）から、日本人（にほんじん）についてよく聞（き）かれたこと3つを取（と）り上（あ）げたいと思（おも）います。

まず一（ひと）つ目（め）がですね、
「日本人（にほんじん）ってグリーンティー、つまり緑茶（りょくちゃ）を毎日（まいにち）飲（の）むの?」って聞（き）かれたんですけど、まあこれはバツ（×）ですかね。

まあ、結構（けっこう）頻繁（ひんぱん）に飲（の）む人（ひと）もいるかもしれないですけど、
毎日（まいにち）ではないので…かといってよく飲（の）む。うーん。

でも“よく飲（の）むだと”もしかしたらマル（〇）かもしれないですけど、
毎日（まいにち）まで言（い）ってしまうと、ちょっとそれは違（ちが）うかなってという風（かぜ）に思（おも）います。

でも他（ほか）の国（くに）に比（くら）べて、スーパーにもいろんな種類（しゅるい）がありますし、ペットボトルの緑茶（りょくちゃ）も、いろんな会社（かいしゃ）から
いろんな種類（しゅるい）が出（で）ていて、

選（えら）べる種類（しゅるい）が多（おお）いっていう意味（いみ）では
手（て）に取（と）りやすいので、飲（の）んでいる人（ひと）は多（おお）いかなっていう風（ふう）に思（おも）います。

他（ほか）に飲（の）み物（もの）について自分（じぶん）で考（かんが）えてみたんですけど、
まぁ、水（みず）はちょっと除外（じょがい）して

あと日本人（にほんじん）が好（す）きなのって、炭酸水（たんさんすい）かなって思（おも）いました。

これは外国人（がいこくじん）は知（し）らないと思（おも）います。
日本（にほん）に住（す）んだりしてないと。

やっぱり水（みず）だとちょっと口（ぐち）が寂（さび）しいけど、でもジュースは飲（の）みたくない。

そんなときにぴったりなのが、炭酸水（たんさんすい）なのかもしれません。

炭酸水（たんさんすい）もいろんなフレーバーがあって、無糖（むとう）とかゼロシュガーみたいなものがあるので、
まあよく飲（の）む飲（の）み物（もの）だと、炭酸水（たんさんすい）と緑茶（りょくちゃ）なのかもしれませんね。


次（つぎ）によく聞（き）かれたのは「日本人（にほんじん）ってお寿司（すし）を毎日（まいにち）食（た）べれるの?」って聞（き）かれたんですけど、

まあこれはバツ（×）ですよね。

緑茶（りょくちゃ）と同（おな）じように、美味（おい）しくて品質（ひんしつ）が高（たか）い
お寿司（すし）が他（ほか）の国（くに）よりも手軽（てがる）に買（か）えるわけではありますけど、
毎日（まいにち）食（た）べるわけじゃないです。

ご飯（はん）は毎日（まいにち）…ご飯（はん）っていう、あのお米（こめ）は毎日（まいにち）食（た）べる人（ひと）も多（おお）いと思（おも）うんですけど。

私（わたし）もそうですけど、お寿司（すし）に特化（とっか）して
それを毎日（まいにち）って言（い）う人（ひと）は少（すく）ないかなって思（おも）います。

私（わたし）の中（なか）ではちょっと特別（とくべつ）な日（ひ）のものに分類（ぶんるい）されますね。

例（たと）えば友達（ともだち）や家族（かぞく）と一緒（いっしょ）に、「じゃあごはん食（た）べよう」ってなった時（とき）とか、

あとは仕事（しごと）の合間（あいま）ランチだとしても、今日（きょう）は頑張（がんば）ったから
このお寿司（すし）ランチを食（た）べようとか、

たまたまお買（か）い得（どく）だったから、今日（きょう）はこれ食（た）べちゃおう、
みたいな流（なが）れが多（おお）いかなって思（おも）います。

でも、すごく興味深（きょうみぶか）くて、面白（おもしろ）い質問（しつもん）だなって
私（わたし）は思（おも）いましたね。

逆（ぎゃく）に日本人（にほんじん）が他（ほか）の国（くに）について、こういうふうに思（おも）っていることもあるかもしれませんね。

…次のエピソードで文字起こし（transcript)の続きが読めます！


聞く！日本語🍣

おしゃべり編１「日本人って…だよね」

Hello~
I'm Grace and your native Korean teacher.

How's your sentence reading going? ^^
Please make a habit of reading your Korean sentences.
I uploaded this Audio File so you can practice basic Korean pronunciation daily.

Look at this.
First ㄱ ㄴ ㄷ ㄹ ㅁ ㅂ ㅅㅇ(X) ㅈ ㅊ ㅋ ㅌ ㅍ ㅎ ㄲ ㄸ ㅃ ㅆ ㅉ 자음 Consonants
Middle ㅏㅑㅓㅕㅗ ㅛ ㅜ ㅠ ㅡ ㅣ ㅐㅒㅔㅖㅘ ㅙ ㅚ ㅝ ㅞ ㅟ ㅢ 모음 Vowels
End ㄱ ㄴ ㄷ ㄹ ㅁ ㅂ ㅅㅇ ㅈ ㅊ ㅋ ㅌ ㅍ ㅎ ㄲ ㅆ 받침 Final consonatns

Remember, English is made from the back of your throat, but 한글 is mainly made from your mouth.
The sound comes from the front.
In other words, you use entirely different muscles when you talk.
So you have to practice it over and over again to become natural.

In Korean, the shape of the lips of the vowels should be correct,
And you have to understand the difference between the pronunciation of consonants in the initial consonants and consonants in the final consonants.

The basics are the most important.
Before reading Korean sentences with Korean grammar in Korean conversation sentences.
Read the basic pronunciation over and over again.

I uploaded a video.
https://youtu.be/fnaGfl5CNDU