just a cute little story about healthy habits

New words 生词:

заряжать энергией - to energize, 激励;
помогать бороться со стрессам - to reduce stress, 减轻压力;
улучшать настроение - to improve your mood, 改善你的心情;
овсянка - oatmeal, 麦片;
короткий дневной сон - a nap, 午睡;
техника управления временем - time-management technique, 时间管理技术.

Виниловые пластинки

Не откладывай

Listen and Repeat the days of the week in Greek:
Δευτέρα for Monday
Τρίτη for Tuesday
Τετάρτη for Wednesday
Πέμπτη for Thursday
Παρασκευή for Friday
Σάββατο for Saturday
Κυριακή for Sunday

My Lovely Greece

Days of the Week in Greek - Vocabulary 1

【スクリプト】
こんにちは～！マルハバ！サウジの日本語の先生、佳子です＾＾
みなさんー！お元気ですかー？
またまたお久しぶりです！５か月以上もポッドキャストお休みしていましたね。
実は２か月ほど前に、夫の実家からアパートに引っ越してちょっと忙しかったです。
期末テストが５月中旬から始まり、期間中１時間で終わりなので、学校の近くでテストが終わるのを待っていて、仕事はできませんでした。そして５月末から３か月の長い夏休みが始まりました。７月中旬から１か月日本に一時帰国予定でしたが、夏休みが始まったとたん、夫のお父さんから引っ越しの提案がありました。日本帰国まで１か月半、サウジに帰ってきてから新学期が始まるまで２週間。ものすごくばたばたしそうでしたが、夏休みを逃すと引っ越しのタイミングがかなり遅れそうなので、夏休み中に引っ越すことにしました。
アパート探しをはじめて１か月ほどで、完ぺきではないけどそこそこいいアパートを見つけました。ただ、日本に行くまで２週間もありませんでした。家具や家電も一から買わないといけません。住むのは帰国後でもよかったのですが、今から家具を買うと届くのに時間がかかる場合があるので、その場合は少し面倒なことになります。帰国後から家具を探すと新学期までかなりばたばたしてしまいます。苦渋の選択でしたが、予約済みの航空券やホテルなどをすべてキャンセルして引っ越しに専念しました。夫にほとんどの家具・家電探しを任せたのですが、こだわりがあり一つの大きな家具を決めるのに１－２週間かかりました。結局、アパートに住み始めたのは新学期が始まる１週間前。しかもダイニングチェアー、ベッドがまだ届いてなかったり、息子の寝室の家具など未購入のものもたくさんありました。
息子は小学二年生になったのですが、去年に比べるとかなりスムーズに学校に行ってくれたので、息子が学校に行っている間は他のまだ買わなきゃいけないものを探したりしていました。１０月に入ってやっと必要な家具が全部揃い、レッスンできる時間も増えました。

また、このアパートはリビング一つ、キッチン、ゲストルーム、寝室二つ、オフィス一つ、バスルーム３つがあるので、掃除が大変です。日本ではこのアパートの半分くらいの広さのアパートに住んでいたので、掃除は楽でした。夫の実家ではメイドが洗い物や掃除をしてくれたので、家事は料理と洗濯くらいでした。今は完ぺきを目指さず、ある程度のきれいさを保てる程度で掃除をしています。

夫の実家暮らしも結構よかったのですが、今は家族３人だけで気を遣わず暮らせる感じが好きです。なんでも自分のやり方でできて、いつでも料理や洗濯ができる。息子は時々、「おばあちゃんの家に住みたいよー。猫に会いたいよー。」と言ってますけどね。

それでは今日のフレーズです。今日のフレーズは「苦渋の選択」です。苦渋の選択（くじゅうのせんたく）とは、「どちらを選んでもつらい」「どちらもいやだけど、どちらかを選ばないといけない」というとても困った状況での選び方という意味です。例えば、「会社をやめるか、つらい仕事を続けるか、苦渋の選択です。」

次回またどうやってアパートを探したかとかなど引っ越しの詳しい話をしたいと思います。
それではまた、マアッサラーマ！



Japanese with Yoshiko（スクリプト付）

第46回：サウジでの引っ越し

There are many reasons and there are 3 I will be discussing in the episide. Let me know what you think by sending me a message so we can discuss it further!

The Habits of Women Growing Into Strong, Confident English Communicators

Episode 2: What cause you to feel dissatisfied and unconfident about your spoken English?

A brief introduction to Halloween traditions in the UK.

English with Nici!

Halloween

The Democratic vice president Kamala Harris began the first — and possibly last — TV debate before the US presidential election with a power move, walking across the stage to shake Donald Trump's hand.

The two candidates had never met before the September 10 debate in Philadelphia, aired by ABC News.

"Let's have a good debate," Harris said.

"Nice to see you. Have fun," the former Republican president responded.

The exchange set the tone for the 90-minute debate to come: Harris controlled the conversation at times, tackling Trump on economic policy, crime, abortion rights, his refusal to concede his 2020 election loss and even his performance at his rallies.

Trump was measured at the start but grew more annoyed as the night went on.

Harris took the fight to Trump in a way that Joe Biden could not.

"You did in fact lose that election," Harris said of the 2020 race that Trump lost to Biden but still insists he won. "Donald Trump was fired by 81 million people," she said, referring to Biden's winning vote total.

A smiling Harris frequently shifted her message from Trump back to the American people.

"You will not hear him talk about your needs, your dreams and your needs and your desires," Harris said. "And I'll tell you, I believe you deserve a president who actually puts you first."

Trump was often on the defense, but he did push the main message of his campaign: inflation and immigration are causing Americans to suffer.

As he often does in his rallies and on social media, he made several false or unproven claims about migrants — including a debunked rumor that Haitian immigrants in Springfield, Ohio, are hunting and eating pets. Officials in Springfield say they have no evidence of this happening.

"Talk about extreme," Harris said after Trump talked about dogs and cats being eaten.

Trump also tied Harris to Biden, falsely claiming the Biden-Harris administration caused the "worst inflation" the country has had.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Trump and Harris Face Off in Presidential Debate

こんにちは！Atsushiです。

今日は、コーヒーのオーダーの方法について。
みなさんは外でコーヒーを飲みますか？

日本では、コンビニのコーヒーもおいしいです。
ですが、スターバックスなどで、コーヒーを注文することもあると思います。

ということで、今日はカフェのレジでコーヒーの注文の練習をしましょう！

店員ーこんにちは！
みなさんーこんにちは！

店員ー今日は店内でお召し上がりですか？
みなさんーはい、店内でのみます。

店員ーではおうかがいします。
みなさんーアイスコーヒーを１つください。

店員ーサイズはどうされますか？
みなさんー1番小さいサイズでお願いします。

店員ー他にご注文はよろしいですか？
みなさんーはい、大丈夫です。

店員ーでは¥350です。
みなさんー電子マネーでお願いします。

店員ーはい、かしこまりました。(ピッ)
　　　ありがとうございます。ごゆっくりお過ごしください。
みなさんーありがとうございます。


はい、以上がカフェでの注文のしかたになります。
どうでしたか？いけそうですか？むずかしそうですか？

カフェで聞かれることはだいたい決まってますので、このポッドキャストを何回も聞いて練習してみてください！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！

ではまた！


Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

38 カフェでの注文の仕方について

lesson on italki 
https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

https://www.buymeacoffee.com/ccr9nwq8ytV

https://linktr.ee/atsushi_japanese

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。


今日もN3の文法の例文を作っていきましょうー。


今日は、〜くらい(ぐらい) をします。
意味は、～のような簡単なこと、とか、そんな小さいこと、のように少し軽く見ているような時の表現に使います。

では、例文5つ、いきましょう。

・それぐらい、自分で考えたら？

・これぐらい、自分でかたづけたら？

・掃除ぐらい、自分でしたら？

・500円ぐらい、気にせんでいいよ(気にしなくていいよ)

・ラーメンぐらい、おごったるわ(おごってあげるよ)

こんな感じですね。

一緒に声に出してみると記憶に残りやすくなります。それから自分で例文を作るとさらに良いと思います。

一緒に例文を作る練習もできますので、話したい！と思った方はぜひオンラインレッスンで会いましょう！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！ 

#256 N3 〜くらい、について！

It is very important to use contractions in your speech. They are not informal, they are always required. I discuss this in today's podcast.