在這集中我回顧了自己在2022年的一些目標，也公開2023年的新年新希望。不管你在什麼時間聽到這一集，都歡迎留言告訴我你最近的新目標是什麼。說出自己的目標可以加強自己的信心，我們一起加油！

In this episode, I review some of my goals in 2022, and disclose my New Year's resolutions in 2023. No matter when you hear this episode, please leave a comment and let me know what your recent new goal is. Speaking up your goals can strengthen your confidence. Let's fight for it together!

Fu-lan Speaking -- Natural Taiwanese Mandarin

EP1. 新年新希望 New Year's resolutions

Un leone e un cinghiale iniziano a litigare per l'acqua: è estate e tutti e due vogliono essere i primi a bere, in modo da dissetarsi. La lite diventa sempre più aspra finchè sia il leone che il cinghiale capiscono che è meglio fare la pace. Altri pericoli incombono su di loro...

Vittorio per Voi

Il leone e il cinghiale

How’s it going?… or sometimes in the US we say… How goes it?  It means the same thing.  How goes it is informal and friendly.

So, what are we talking about today.

Techno, Rock, Hip Hop, Classical – whatever the genre is, we have all been exposed to music in one way or another. According to Nielson’s Music 2014 study, 94% of the American population chose to listen to music for 25 hours per week on average. I have a sound system in my office so that I can blast music during my free time throughout the day but do you know that there are health benefits that come from listening to your favorite songs?

In this episode, I am going to talk about 5 ways that music can mentally affect your health.
So, let’s begin…

https://docs.google.com/document/d/1QBE5Qfb04aRrD4nK6lSyEXIhoXS4nnJv5oS61zDwqVM/edit?usp=sharing

Organic English

003 | 5 Ways Music Mentally Affects You

breve intervista a una giovane donna che ha aperto un banco di prodotti vegani.

la Rubrica di Simona

La vegana a Testaccio

Ryan es un exitoso cantante y compositor musical, ¿Cómo llegó Ryan a tener ese éxito? Eso lo escucharemos en la primera parte de su historia.


Historias Inspiradoras

Emociones Encontradas

今日は、私が最近（さいきん）気に入って見ているアニメとドラマについて話します。一つは遠藤達哉さんのTVアニメ「スパイファミリー」、もう一つはTVドラマ「正直不動産」です。どうして、私がこれらのドラマをおもしろいと思っているのかを話しています。
I will talk about my recent favorite TV anime and TV drama today. One of them is TV anime "SPY&FAMILY" written by Tatsuya Endo.  The other is TV drama "Shoujiki fudousan(An honest real estate agent)".   I'm talking about why they are interesting and funny. 

やさしい日本語（にほんご）

お気に入りのアニメとドラマ　My favorite anime & TV drama

Netflixドラマ【First Love 初恋】は見ましたか？
【First Love 初恋】の撮影の場所は北海道です。
北海道に住んでいる私が、撮影の場所を紹介したいと思います。
北海道のこと、文化についても話します。


《話にでてくる言葉》
千歳市/ちとせし
新千歳空港/しんちとせくうこう
西洋軒/せいようけん
六花亭/ろっかてい
中島公園/なかじまこうえん
天文台/てんもんだい

北海道へようこそ【First Love 初恋】from Netflix

4.Space Oddity【First Love 初恋】from Netflix

Women often associate their value based on the success of their relationships and marriage. However, we all know that feelings change like seasons. It is essential for a woman to also work on her success.

FLO TALKS 

WHAT WOMEN SHOULD KNOW ABOUT RELATIONSHIPS?

Today I'm talking about evening shower, which we call it "Yuudachi".
It is heavy rain with thunder. It suddenly comes and suprises us.
I'll try to express yuudachi by its sounds.  Please listen to today's podcast! Thank you!

回　ポッドキャストをアップしてから　ちょっとご無沙汰してしまいました。
みなさん、お元気でしたか？
夏休みは　どこかに旅行にいきましたか？

私は特にどこかに行くということもありませんでした。
したことといえば、朝５時半からのウオーキングとラジオ体操。それから　週１，２回の水泳ぐらいです。少しは運動不足を解消できたのではないかと思います。

ところで、私の住んでいる関西エリアでは　お盆を過ぎてから、毎日のように夕立がありました。今日が８月２７日ですから、かれこれ１週間ほど　毎日です。
夕立とは　夕方に降る雨のことです。
だいたい夏の夕方に、雷とともに降り出す雨です。
どんな感じかというと、まず、空に黒く分厚い雲があらわれ、小さくごろごろごろごろと雷の音が聞こえ始めます。その雷の音が少しずつ近づき、だんだん音が大きくなってきます。
しばらく、ごろごろと音が続いた後に、ポツ、ポツっと小さな雨粒が　降ってきます。
このぐらいの間に屋根があるところに　逃げなければいけません。
そして、５分もすると、ザアーっといっきに　シャワーを全開にしたように雨が降り出します。
そして、ピカっと空が光ったかと思うと、ものすごい大きな音の雷が　バリバリバリ　とすぐ近くで鳴ったりします。正直、めちゃくちゃ怖いです。
テレビをつけていると、雷の影響を受けて　映像がぐにゃぐにゃと変にゆがんだりすることもあります。
では、夕立を音で最初から表現します。
ごろごろ　ごろごろ
ポツ　ポツ　　　　ポツ　ポツ
ごろごろごろごろごろ
ポツポツポツポツポ
ぴかっ！
ごろごろ！
ザアー
ぴか！
バリバリバリバリ
ざあー！！！！
夕立の音でした。みなさんも急な雨と雷には気を付けてくださいね。　

