Une chose très simple qui peut améliorer la santé, c’est de marcher plus et de moins utiliser la voiture.
Avant, j'étais une voiture et je conduisais toujours, au supermarché, au travail, au parc, chez mes amis. C'était une habitude, que je faisais sans penser. Mais, pendant la pandémie, parce que j’ai moins raison d’avoir une voiture, je l’ai vendu et maintenant je marche ou je fais du vélo.
Je me suis rendu compte que les voyages sont très petits et que je n’ai pas besoin de conduire chaque fois. Il faut laisser la voiture à la maison si c’est un petit voyage.