Jazyková výzva - dvacátý šestý den
Rano jsem znovu běhala! Jsem hrdá na samu :)
Toto bylo druhé běhaní tento týden a dnes jenom je středa. Ideální by bylo běhat třikrát týdně. Chtěla bych dělat jedno dlouhé běhaní, jedno rychlé (poměrně dlouhé běhaní s rychlým tep), a jedno běhaní když běhám krátké rychlé a krátké pomalé etapy a opakuju toto.
Recherche parmi différents professeurs en Anglais…
Corrections · 1
0
Jazyková výzva - dvacátý šestý den
Rano jsem znovu běhala! Jsem na sebe hrdá.!
Toto bylo druhé běhaní tento týden a dnes jenom je středa.
Středa byla mým druhým dnem v tomto týdnu, kdy jsem šla běhat.
Ideální by bylo běhat třikrát týdně.
Chtěla bych dělat jedno dlouhé běhaní, jedno rychlé (poměrně dlouhé běhaní s rychlým tep), a jedno běhaní když běhám krátké rychlé a krátké pomalé etapy a opakuju toto.
Chtěla bych v jednom běhu trénovat delší tratě na vytrvalost. Další běh pro změnu zaměřit na rychlé temto, tedy opět delší trať, která bude rozdělena do kratších úseků v rychlém tempu.
Třetí běh pak pojmout jako kombinaci střídání krátkých úseků v rychlém tempu a stejně dlouhých v odpočinkovém pomalém.
Vous souhaitez progresser plus vite ?
Rejoignez cette communauté d'apprentissage et essayez les exercices gratuits !
Ne manquez pas cette occasion d'apprendre une langue depuis chez vous. Découvrez notre sélection de professeurs de langues expérimentés et inscrivez-vous dès maintenant à votre premier cours !
Commencez à apprendre aujourd'hui
