Each body has its best diet and type of food. For me, I find the intermittent fasting with keto diet is the best combination to maintain good health and shape.

Tarek

Corrections · 1

Each person has a specific diet and certian foods that works best for them. For me, I find intermittent fasting with a keto diet is the best combination to maintain good health and shape.

Great work Tarik! I also do 18:6 fasting 4 days a week.

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