À mon avis, la meilleure chose à faire pour améliorer notre santé (et l'esprit) est de savoir ce dont on a besoin et de trouver l'harmonie avec soi-même. Cela peut paraître simple, mais en fait il n'est pas facile de faire parce que on très souvent mélange ce qu'on veut (ou ce qu'on pense on veut) avec ce dont on a besoin pour être heureux. Merci bcp de me corriger!

À mon avis, la meilleure chose à faire pour améliorer notre santé (physique et mentale) est de savoir ce que l'on a besoin et de trouver l'harmonie avec soi-même. Cela peut paraître simple, mais en fait ce n'est pas facile à faire parce que très souvent on mélange ce qu'on veut (ou ce qu'on pense qu’on veut) avec ce qu'on a besoin pour être heureux. Merci bcp de me corriger!