Instead of translating idioms, have tried to simplify your thoughts in English? You couls just say "tu exagères". (you exagerate) If you specifically want idioms, it's just a lot to learn in one go. One idiom is : "monter quelque chose en épingle". http://french.about.com/od/vocabulary/a/monterepingle.htm

"Tu en fais toute une histoire pour rien ou pour pas grand chose" est communément utilisé. En argot, "tu en fais tout un fromage" est beaucoup utilisé.

There are many expressions for that. - Monter sur ses grands cheveaux. - Une tempête dans un verre d'eau. - C'est la montagne qui accpuche d'une souris.