Gesundheit. Prüfen Sie mich bitte) Wenn man gesund sein will, sollte zuerst auf seine Ernährung Rücksicht nehmen. Man sollte dafür weniger fettes und mehr vitaminreiches und eiweißreiches Nahrungsmittel auswählen. Heutzutage gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, gesund zu ernähren. Es gibt Supermärkte, wo man für sich geeigneten Essen kaufen kann oder z.B. Sportgeschäften mit sportlichem Ernährung. Wenn man Übergewicht hat, dabei er weißt nicht, was dagegen machen konnte, dann sollte er mit diesem Problem zum Arzt gehen. Man sollte auf keinen Fall keine Diäten, weil ein Diät auf Gesundheit viel zu schlecht beeinflusst. Außerdem hat man noch ein Möglichkeit, seine Übergewichtig abzunehmen. Es ist Sport. Bevor geeigneten Sportart auswählen, sollte man auch mit dem Arzt darüber konsultieren, um keine körperliche Verletzten zu bekommen. Es ist zwar einen Nachteil, aber es gibt die Vorteile von Sport. Man kann länger körperlich gesund bleiben, deswegen hat er weniger Krankheiten wie z.B. Grippe oder Erkältung oder Hochblutdruck. Unsere Gesundheit abhängig auch vom Umwelt. Ich meine, dass heutzutage viele Unternehmungen es gibt, die den Luft verschmutzen. Ich habe einen Beispiel, d.h. es ist meine persönliche Erfahrung. Ich komme aus der Stadt, wo Haupt Eisenbahn des Landes stattzufinden. Jeden Tag atmete ich schmutzigem Luft und hatte keine andere Möglichkeit. Dazu gibt es dort viele andere Betrieben. Wegen dieser Probleme stammen verschiedene Krankheiten ab. Aber hat die Menschlichkeit heute gute Medizin, um Krankheiten zu kämpfen. Es wäre gut, mehr Informationskampagnen zu erführen, damit man wird erkundigt, was sollte er machen für die seine Gesundheit und was sollte nicht. Einerseits es ist gut, viel darüber zu wissen, andererseits gibt es einen Nachteil für mich. Je mehr man darüber weißt, desto gefährlicher das Leben er sieht. Aber auf jeden Fall müssen wir ein bisschen Zeit von unserem Leben für den Sport und Gesundheit abgeben.