In this episode of English Learners Boost, discover how to make the most of the holiday season to improve your English skills! From festive conversations to learning through holiday traditions, we’ll explore practical tips to help you end 2024 on a high note. Plus, learn how to kickstart your English journey with personalized lessons on iTalki. Tune in and let’s boost your English together!

English Learner's Boost

Taking Advantage of the Holidays Before 2025

How to learn to save your money and become financially free 

Wise English 

The richest man in Babylon 

Here our guest talks about his favorite hobby. 

Real Native Vocabulary

What's your favorite hobby?

👩‍🦰Today, in the “Serbian to go” podcast, you will hear 5 useful dialogues with numbers that you can practice in 5 quizzes.🤸‍♂️ Let’s start!😎
Срећно учење! / Srećno učenje!📚
See you in class!👋


SERBIAN TO GO

Бројеви у дијалозима – Brojevi u dijalozima – Practicing numbers in dialogues (A1-A2)

People who travel a lot will know the feeling — you've just landed in a country on the other side of the world, ready to explore and see the sights, but you're too tired to do anything!

Jet lag is usually linked with travel and changing time zones. But a new study has found that even small changes to our daily schedules can change our sleeping patterns.

And it's not just sleep that gets affected by a disrupted schedule — our bodies work differently when our daily patterns change.

The study, published in iScience, looked at how our bodies respond to a five-hour time change — similar to the kind of jet lag you'd feel after traveling from New York to London, for example.

It looked at people's circadian rhythm — our body's natural clock that controls when we sleep, when different hormones are released, and how our bodies use energy.

During the study, scientists observed 14 people in a lab for eight days.

On the first two days, the participants followed their normal daily schedules. But from the third day, the participants' meals, sleep and light exposure were changed to five hours later than normal.

The researchers tested the participants' blood and checked their digestion, energy use, and levels of melatonin — a hormone that helps control sleep by making you feel tired when it gets dark — to see how their bodies reacted to the time change.

The results showed that the five-hour time change made digestion slower, changed blood sugar levels, and affected how the body used fat. The body also burned less energy from food.

These things started to go back to normal after two or three days as the body adjusted to the new schedule.

One of the study's researchers, Jonathan Johnston, told StudyFinds this shows how sticking to a regular schedule can make a big difference to our health.

Practice Listening, Reading & Comprehension

How Jet Lag Affects More than Just Your Sleep

https://linktr.ee/atsushi_japanese

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

今日は、今の大阪について。
今、僕は実は大阪にいます。

昨日飛行機で大阪に来ました。
北海道の空港もそうでしたが、特に大阪の空港は、海外の人がとても多かったです。

年末年始に近づいているからかもしれないですが、観光の人が確実に戻ってきていますね。

自宅に帰る前に、大阪のキタというエリアの梅田によりました。空港から家に帰る途中に梅田があります。

梅田も人がたくさんいました。
クリスマス前というのもあり、プレゼントなどを探している人が多かったですね。

みなさんはクリスマスプレゼントは買いましたか？
僕と妻は、プレゼントを買いあうことはしていません。
はじめは少しだけしたと思いますが。

本当に欲しい物ならいいんですが、どうしても物を増やしてしまうことになります。2人ともできるだけ物を増やしたくない、できるだけ少ない物で生活をしたいので、プレゼントは買っていません。

ちょっと話がそれましたが、今の大阪は、コロナ前と同じぐらいの人がいます。

もちろん、マスクも必要ですが、前ほど気にする必要はなさそうだなと思いました。

旅行で大阪に行く予定の人は楽しんでくださいね！


ということで、今回は今の大阪について話しました。
最後まで聞いていただき、ありがとうございます！

ではまた！





Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#164  今の大阪、について

Spanish México

CHHUAHUA MÉXICO, EPISODIO 3.

Es fácil criticarnos (yo te critico a ti, tú a él, él a ella y ella a mí....) cuando vemos a alguien en el bus, metro, caminando o en la playa y que no despega los ojos de la pantalla y el cristal de su dispositivo es como si fuera una pecera dónde la persona se siente segura, protegida, sin necesidad de interactuar visualmente con el mundo que la rodea..

AUDIO-ARTÍCULOS (Nivel B2-C1)

Del papel al cristal. La evolución de los dispositivos en la enseñanza.

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

今日もN2をやります！
っぱなし、を、やります。
ーしたままにする、時に使います。

早速例文をしましょう！

・最近は扇風機をつけっぱなしで寝ます。

・YouTubeをつけっぱなしで音楽を聴くことが多いです。

・若い時は、服を脱ぎっぱなしにしていることが多かったです。

・ぼくは日本語のレッスンの時、立ちっぱなしでやります。

・ドアはあけっぱなしにしないで閉めてください。

こんな感じですね。
どうですか？わかりますか？


そんなにたくさん使うわけではないですが、ときどき使います。

電気つけっぱなしにしてた！
とか、そんな感じで使います。

いつものように、声に出したり、例文作ったりしてみてくださいね！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！

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https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

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