Hello people :)

Les comparto mi primer truco o estrategia para mejorar DRAMÁTICAMENTE mi aprendizaje de idiomas. Tómate un tiempo y escucha, estaré muy feliz de responderte cualquier pregunta que tengas al respecto y si comienzas a hacer esto de forma regular verás como llevas tu español al siguiente nivel. Or your money back. lol

About Cuba with Ruben

Un truco que llevará tu aprendizaje al siguiente nivel :) 

Interesting concept to get people in Japan to improve their English at a bar called Bar Sick... What do you think?

Lingua Juice Podcast

English Only Bar in Japan

Priče iz Hrvatske

Epizoda 3 : Ajmo na kavu

A great story about Angulo brothers  who were imprisoned by their father in a tiny apartment in New York. 

Enjoy our journey and Speaking English

The Angulo Brothers

Platiqué con Jennifer, una profesora tica, sobre la simbiosis entre la población costarricense y la biodiversidad.

Mucho que decir

La naturaleza Ft. Jennifer (Costa Rica)

El yoga con calor (también llamado Hot Yoga) hace que los pulmones y el corazón trabajen más y, como en las sesiones sin calor, esta práctica te ayuda a mejorar la fuerza y la flexibilidad.

* Beneficio Nº1. Mejora la flexibilidad. Estirar cuando los músculos se han calentado (como se hace en el Hot Yoga) aumenta la flexibilidad y mejora la amplitud de movimiento de las articulaciones. Un estudio de marzo de 2013 del Journal of Strength and Conditioning Research demostró que, tras 8 semanas, las personas que practicaron hot yoga tenían más flexibilidad en los hombros, la zona lumbar y los isquiotibiales que el grupo de control. La flexibilidad ayuda a adoptar determinadas posturas de yoga con más facilidad, sobre todo las que requieren un estiramiento profundo. Además, el yoga fortalece los músculos. El mismo estudio demostró que los participantes podían levantar más en peso muerto.

* Beneficio Nº2. Aumenta la capacidad pulmonar. Como el yoga se centra en técnicas de respiración y te enseña a concentrarte al inspirar y espirar, entrena los pulmones para retener más aire. Respirar hondo habitualmente permite que entre más oxígeno en el flujo sanguíneo, mantiene los pulmones sanos y aumenta la capacidad pulmonar, que suele disminuir con la edad. El pranayama es un tipo de ejercicios de yoga concreto que se centra en controlar la respiración durante un periodo de tiempo determinado. En él, se trabaja la respiración abdominal, la torácica y la clavicular, lo que te ayuda a maximizar la entrada de oxígeno.


Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 1

3번 [지문]
저는 주말마다 도서관에 갑니다. 그곳에서 책을 읽기도 하고, 인터넷으로 정보를 찾기도 합니다. 조용한 분위기 덕분에 공부에 집중할 수 있어서 좋습니다.

4번 [지문]
회사 근처에 새로운 식당이 생겼습니다. 음식이 맛있고 가격도 저렴해서 점심시간에 직원들이 자주 갑니다. 하지만 점심시간에는 사람이 많아서 자리를 찾기가 어렵습니다.

한국어 토픽 듣기 

한국어 토픽 3 듣기 연습

En este mini-episodio charlamos de la disciplina. Si somos o no disciplinados. Si nuestra cultura lo es o no. Si tener disciplina trae ventajas o desventajas. ¿Vos que pensas de esto? ¡Dejanos un comentario, después de escuchar el podcast!

MARTIN https://www.italki.com/teacher/5211013

Dale Play al Español

Debatimos sobre "la disciplina"

This movie is about a girl who goes to Rome after her mother dies, and learns more about her mother's life.

Vocabulary:
for short: indicates a nickname
to stay put: to stay in the same place
influential: having lots of influence
to spout out: to say things
to storm into: to angrily walk into
a pick-me-up: something that makes someone feel better (example: ice cream)
gelato: Italian ice cream
to take something the wrong way: to feel upset by something that wasn't intended to upset you
audition: having your skills tested in order to be accepted into a school
exceptional: amazing
to pluck up the courage: to do something brave
reject: to say no to someone or something
approval: permission