استمع ثم أجب عن الأسئلة Listen and answer the questions

A1 Arabic Audios with Muhammad Ali

In the restaurant في المطعم

Присоединяйтесь к клубу
Russian in context on Patreon https://www.patreon.com/russianincont... 
и Вы получите: 
транскрипции всех видео и подкастов (transcriptions): https://www.patreon.com/posts/63481805
викторины всех видео и подкастов (quiz)
дополнительные упражнения (exercises)
лексику – новые слова в формате пдф и мр3 (vocabulary in PDF & MP3)
диктанты (dictations)
произношение (pronunciation – listen & repeat) - https://www.patreon.com/posts/62005312
сюрпризы (surprises)
эксклюзивные видео (VIP Videos)

Homepage & quiz: https://www.russianincontext.com/

Let me know if you like this type of videos (very shot and simple).

russian in context

When is your birthday? / Когда твой день рождения?

【beginner-itnreimedate】NHK EASY WEB JR東日本　水素で走る電車を2030年から使う計画
とうきょうのちかくをはしる　でんしゃが　あたらしくなります。そのはなしを　しています。

URL
https://www3.nhk.or.jp/news/easy/k10013490651000/k10013490651000.html

I AM YOUR JAPANESE TUTOR

【beginner～intermediate 】2.26

Body parts are used in day to day life conversation so it's very important to learn them in both Swahili and English, in this podcast, you'll learn essential vocabulary related to body parts. 

Head in Swahili is 
[                          ]

Hair in Swahili is 
[                         ]


Swahili world

Sehemu Za Mwili (body parts)

Today we are going to talk about how to select your food in bahasa Indonesia！ 今天我们要学习如何用印尼语来选择食物！ List of today Vocabulary 今天的生词: 
permisi : 请问 (excuse me) 
Anda: 您（you）
mau: 要  (want) 
makan: 吃 (eat) 
ayam: 鸡肉 (chicken) 
atau: 还是 (or) 
ikan: 鱼肉 (fish) 
apa: 什么 (what)
Anda mau makan apa? : 你要吃什么？ (what are you going to eat?)
saya: 我 (I)
Saya mau ayam: 我要鸡肉 (I want chicken)
silakan: 请 (please)
terimakasih: 谢谢 (thank you )
sama-sama: 不客气 (you’re welcome)

Let's learn bahasa Indonesia！ 来跟我学习印尼语！

【选择食物】MEMILIH MAKANAN [SELECT FOOD]

Which one is more important? Please share your thoughts as well :)
무엇이 더 중요한가요? 여러분의 생각도 말씀해 주세요 :)!

**For the full transcription/translation paired with a 2D animation for this episode, please check out our video here:
https://youtu.be/O5RHft_4PiM

Dylan & Douglas' Korean Podcast!

(#1) 재능이 중요해요 아니면 노력이 중요해요? (Feat. 손흥민) (Which is more important? Talent or Hard Work?)

Spanish México

LOS SABORES DE MÉXICO.

TR - Bu hikaye, içsel çatışmalar ve insanın karmaşıklığına odaklanarak yazılmıştır. 
EN - This short story is written with a focus on internal conflicts and human complexity.

StoRyporter - Turkish A2-B1/2

B1-Hikaye1

Использование соцсетей сильно влияет на наше эмоциональное состояние — это давно доказанный факт. Но как именно они наносят вред здоровью, и что с этим делать?
Десятки соцсетей уже прочно укоренились в нашей жизни. С их помощью мы работаем, учимся, ведём бизнес, общаемся и многое другое. С одной стороны соцсети помогают избавиться от социальной изоляции, но с другой — влияют на наше настроение и ментальное здоровье.
Использование социальных сетей — это «палка о двух концах». Мы листаем ленту, и это избавляет нас от скуки, иногда мотивирует, даёт возможность всегда быть на связи с семьёй и друзьями.
Соцсети — прекрасный инструмент, который позволяет общаться с близкими, искать информацию или самовыражаться. Но несмотря на плюсы социальные сети оказывают физиологическое влияние на наш мозг.
Как было упомянуто выше, пользователи используют соцсети для развлечения, самовыражения, общения, мотивации, вдохновения и т. д.
Однако проводя всё время в соцсетях, подростки и молодые люди до 30 лет подвергаются большому риску. 
Исследования доказывают, что социальные сети повышают уровень беспокойства, одиночества и стресса, усиливают симптомы депрессии, а также негативно влияют на самооценку 
Как снизить влияние соцсетей на психическое и эмоциональное здоровье?
Первый шаг — признание проблемы. Второй — разработка плана по ограничению использования соцсетей.
Вот несколько советов, которые могут помочь избавиться от зависимости.
•	отследите, сколько времени вы проводите в соцсетях с помощью специальных приложений;
•	отключите уведомления, чтобы не отвлекаться;
•	переместите наиболее часто используемые приложения с главной страницы в папку, к которой трудно получить доступ;
•	установите зарядку для смартфона в труднодоступном месте;
•	установите ежедневный лимит на использование соцсетей;
•	измените настройки дисплея и установите черно-белый экран на смартфоне
А сколько времени Вы тратите на социальные сети? Как думаете у вас есть зависимость от социальных сетей? 
