If you have goals, whether it is short-term or long-term, it is important to have  a monk mode protocol. This means , three things that you must do in a day, no matter how busy you are.


FLO TALKS 

MONK MODE PROTOCOL

ADEL ALBANNA: A PROFISSIONAL ARABIC TEACHER

Aprende árabe con Radia 

العلبة المسحورة

Vocabulario de expresiones sobre clima, grados celsius, un poco de historia y la "Semana Santa". 
Transcripción: https://docs.google.com/document/d/14ZdZXODWQga0sVhoWes7BWjUgflce52WmzCN-QTXXG8/edit?usp=sharing 

Inspirando a principiantes: Audios para nivel A2

El 21 de marzo inicia la primavera (Con transcripción)

Այս էպիզոդը հիստերիայի մասին է։ Համոզված եմ, որ դուք հիստերիայի մասին շատ բան չգիտեք, բայց կարող եք իմանալ․․․ 

․․․ մասին 

Հիստերիա #08

Das „st“ und „sp“ am Wortanfang oder Silbenanfang wird wie „scht und schp“ ausgesprochen. Im englischen wäre es „sht“ „shp“. 
Hier ist der Text zum Audio zum Mitverfolgen:

"Später spazierte Stefan stolz die Straße entlang. Im Schatten eines großen Baums sprach er mit Sandra, die eine spannende Geschichte erzählte. "Hast du gestern das Spektakel am See gesehen?" fragte sie. Stefan schüttelte den Kopf und spürte plötzlich einen starken Windstoß, der Staub aufwirbelte. "Das nächste Mal steh ich bestimmt rechtzeitig auf," versprach er."

Aussprachehilfe 

„st“ und „sp"

Ciao a tutti e benvenuti a questo nuovo episodio!

Oggi continuiamo a parlare di ricchezza e libertà finanziaria e introduciamo dei punti fondamentali:
- l'importanza di conoscere i propri doni e talenti
- l'importanza di conoscere ciò che ci piace fare
- l'importanza di fare qualcosa che sia utile per gli altri

Buon ascolto :)

Il dolce far niente

6. Libertà finanziaria - talento, passione e utilità

El Búnker.


Un arquitecto de renombre, conocido por sus diseños minimalistas y espacios abiertos, se refugia en su última creación: un búnker subterráneo moderno. Diseñado para soportar cualquier catástrofe, el búnker es una obra maestra de la ingeniería, pero también una prisión de concreto y acero.

Al principio, el aislamiento es estimulante. El arquitecto tiene todo lo que necesita para sobrevivir: alimentos, agua, energía y una biblioteca digital repleta de libros y películas. Sin embargo, a medida que pasan los días, la soledad comienza a corroer su mente.

Las paredes blancas y las luces fluorescentes se vuelven cada vez más opresivas. Los sonidos amplificados de los sistemas del búnker lo mantienen en constante alerta. Comienza a escuchar voces susurrantes, a ver sombras moverse en la oscuridad y a sentir la presencia de algo que lo observa.

Sus sueños se vuelven cada vez más vívidos y perturbadores. Sueña con criaturas grotescas que se arrastran por las paredes y con voces que le susurran secretos oscuros. Al despertar, encuentra marcas extrañas en su cuerpo y siente un frío intenso que lo recorre.

Conforme pasan las semanas, la línea entre la realidad y la ficción se difumina. ¿Está perdiendo la razón o hay realmente algo más en el búnker? Comienza a sospechar que el búnker no es solo un refugio, sino una especie de experimento. Quizás fue diseñado para estudiar los efectos del aislamiento en la mente humana.

El arquitecto descubre un diario oculto en una de las paredes. Es el diario de un arquitecto anterior que también se refugió en el búnker. En sus páginas, el arquitecto anterior describe experiencias similares: alucinaciones, paranoia y la sensación de ser observado.

Aterrado, el arquitecto se da cuenta de que está atrapado en un ciclo sin fin. Cuanto más intenta escapar de sus miedos, más profundos se vuelven. El búnker, diseñado para protegerlo, se ha convertido en su peor pesadilla.

Spanish Reading Comprehesion

The Bunker

Scottish Leader Refuses to Sing UK National Anthem