Même si je pensais que je n'avais pas le temps, j'ai commencé à me fixer l'objectif de lire au moins un livre par mois et depuis je n'ai plus envie de revenir en arrière ! La lecture m'a apporté bien plus que je ne pourrais l'imaginer.

Cher Journal

Episode 2 - La lecture 

Привет!

В этом выпуске подкаста мы поговорим об интересных занятиях зимой. Найдите то, что вдохновляет именно вас!

Приятного прослушивания!

Speak fluent Russian B1-B2

Выпуск 21. Зимнее настроение

Affirm Your Way to Fluency! 
Do you speak kindly to yourself when you study a language?

In Episode 90 of 111 Tips for Learning a Language, we explore how affirmations + meditation can transform your study sessions. 

✨ Discover 10 affirmations for confidence and focus.
✨ Learn a short calming meditation to begin before study.
✨ End with a gentle gratitude meditation that seals your progress.

Affirmations are not magic—they’re reminders. With each breath, they replace fear with calm, and stress with confidence.

In Episode 90 of 111 Tips for Learning a Language, you learn how affirmations and meditation create calm, focus, and confidence in your study routine. Research shows that self-affirmations reduce stress and activate brain reward pathways, making you more motivated and resilient. You are guided through ten affirmations for language learners and two meditations—one to begin before studying and one to close after studying. Affirmations remind you that every effort matters, mistakes are part of growth, and fluency comes step by step with kindness.

💃🏻111 Tips for Learning a Language 

Tip 90 - How 🪬Meditative Affirmations🪬 can help you learn a language 

昨日、新宿へ電車で行きました。朝8時ぐらいの電車はとても混んでいました。コロナ前と変わらない混（こ）み具合（ぐあい）でした。以前のような日常生活が戻って来たのかなと感じました。
新宿へ行った理由は、私の生徒さんと会うためです。初めて対面（たいめん）で会いました。でも、オンラインでいつも会っていたので、初めて会う感覚（かんかく）ではありませんでした。
コロナにも負けず、日本に留学に来た彼女たちはとてもたくましく見えました。
彼女たちと私では、世代（せだい）も国籍（こくせき）も違います。彼女たちが目にする、そして感じる日本の印象がとても興味深いです。
私がイギリスに留学していたころは、インターネットを通して語学を勉強する時代ではありませんでした。留学していたころは、英語が分からず必死（ひっし）でした。英語だけではなく、教科の勉強について行くことも大変でした。授業は対面授業にディスカッションと当時の私にはハードな内容でした。なので、常（つね）に録音機（ろくおんき）を持ち歩いていました。同じ学科（がっか）の友人にも教えてもらうことが多かったです。英語もラングエージ・インスティテュートに何度も通い、エッセイの原稿（げんこう）を修正（しゅうせい）してもらったり、プレゼンの英語を聞いてもらったりとほんと必死だったことを思い出しました。
コロナの影響で、留学生活も一変（いっぺん）しました。でも、オンラインを通して新たな出会いができる時代になったように思います。そして、italkiのようなオンライン語学学習を通して驚（おどろ）くほど上手（じょうず）に日本語が話せる生徒さんにも最近（さいきん）出会（であ）いました。日本にいなくても、こんなにも上手（じょうず）に日本語が話せるようになるのかと驚（おどろ）きました。
Ｚ世代（せだい）はＳＮＳの使い方もとても上手です。ＳＮＳあっての、ＳＮＳありきのコミュニケーションになっています。
彼女たちの日本での留学生活は、インターネットをコミュニケーションのツールとして使いつつ、日本の空気も存分（ぞんぶん）に吸ってほしいと私は願っています。そしてまた、会いたいな。


「のぞみ」の日記

新宿へ

КТО КУДА ИДЁТ УТРОМ
   Сейчас  7  часов  30  минут.  Люди  идут  на  работу.  Вот  Иван  Иванович.  Он  преподаватель.  Он  идёт  в  университет.  А  это  его  жена.  Она  работает  в  библиотеке.  Лена  и  Сергей  —  их  дети.  Они  ещё учатся в школе.
   А  это  мой  сосед  Игорь.  Он  студент.  Он  учится  в  университете.  Утром  он  идёт  на  лекцию.  Обычно  он  идёт  в  университет  не  один.  Сейчас  он  ждёт  Ольгу.  Ольга  —  его  подруга.  Игорь  ждёт  её уже почти 10 минут. Вот идёт Ольга. Она говорит: «Извини, я проспала». Сейчас Игорь и Ольга идут вместе. Они спешат.
   А  вот  Андрей.  Он  тоже  спешит.  Он  хочет  взять  такси  и  ехать  на  работу  на  такси.  Он  работает  в  банке  и  не  хочет  опоздать  на  работу.
   У  меня  есть  время.  Я  иду  медленно.  Я  всегда  иду  на  работу  пешком.  Я  иду  и  смотрю,  как  спешат  люди.  Думаю,  что  они  спешат, потому что очень любят спать.

Задания:
Напишите вопросы к тексту со словами "Где...?", "Куда...?", "Почему...?"

Например: Где учатся дети? Куда идут люди? Почему Ольга опоздала?

Источник текста и заданий: "Первые шаги. Ч1" Беликова Л.Г., Шутова Т.А., Ерофеева И.Н.
Источник логотипа: <a href="https://www.flaticon.com/free-icons/podcast" title="podcast icons">Podcast icons created by Flat-icons-com - Flaticon</a>

Russian podcast with Ana A1-A2. Русский подкаст с Анной A1-A2

А1. Часть 1. Кто куда идёт утром?

Esta es la segunda parte del episodio en el que Jon (Madrid) y Joan (Barcelona) cuentan las aventuras y anécdotas más divertidas e interesantes de su experiencia ERASMUS, un programa europeo de intercambio de estudiantes que da la oportunidad de vivir y estudiar en otro país por un tiempo. ¡Relájate y escúchanos!

¡Qué Pasa! Podcast en Español

LA VIDA DE ESTUDIANTE EN OTRO PAÍS - ERASMUS Parte 2

Learn English with Stories

Lots of Kittens!

In this episode I talk about coming back to the US after travelling in Mexico. Book an English class with me . My teacher profile: https://italki.com/teacher/1947582 Thanks for listening! 

Streetwise English

SWE 89 Back in the U.S.A.

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

北海道旅行の続きです。
今回も3日目の話です。

納沙布岬からちょうど100kmぐらいの場所にある、中標津町まで移動しました。

この日はゲストハウスに泊まりました。

ゲストハウスに泊まることはほとんどありません。
ゲストハウスだと、普通はドミトリー、相部屋ですが、今回ぼくたちは仕事もしたかったので、ゲストハウスの個室を予約しました。

個室のおかげで日本語のレッスンも無事、できました。

それから、シャワーやキッチンなどは共用でした。
さらに、この地域のおいしい牛乳を無料で飲むことができました。

夜は静かにゆっくりと眠ることができました。

翌朝には、地元の食パンも無料でいただきました。
バターをつけなくてもとても甘みのあるおいしい食パンでした。

短い時間の滞在でしたが、リラックスできるいいゲストハウスでした！


ゲストハウス　ushiyado うしやど
https://maps.app.goo.gl/JRoRyfPHh9THqjuo7?g_st=ic


次は北海道旅行4日目の話をしていきます。
ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！

ではまた！


★lesson on italki 
https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

★buy me a coffee 
https://www.buymeacoffee.com/ccr9nwq8ytV

★Kindle Japanese books
https://www.amazon.com/s?i=digital-text&rh=p_27%3AAtsushi+_Japanese&s=relevancerank&text=Atsushi+_Japanese&ref=dp_byline_sr_ebooks_1

★Kindle本
https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-text&rh=p_27%3AAtsushi+_Japanese&s=relevancerank&text=Atsushi+_Japanese&ref=dp_byline_sr_ebooks_1
