En este episodio hablo de unos premios españoles que son bastante internacionales, los Princesa de Asturias, durante el episodio te cuento un poco sobre su origen, su evolución y las categorías que lo componen junto con algunas otras curiosidades. 
Como siempre, espero que lo disfrutes.
Después de escucharlo no te olvides de valorarlo ni de pasarte por mi Instagram para decirme qué te ha parecido el episodio, ¿habías escuchado de estos premios antes?


Blanca to go 

113. Premios Princesa de Asturias

There are many ways to delay the aging process, both natural and with the use of technology. However, in today's episode, I want to share some tips on how to look young on a budget.

"THE BEAUTY PODCAST."

"Looking young is the new BEAUTIFUL."

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Russian podcast 

Что делать, если вас пригласили на свадьбу иди День рождения?

зáйнятий (m adj) - busy
рíзний (m adj) - different
багáто - many, a lot of 
займáтися спóртом - do sports, work out
давнó - for a long time; long time ago
до рéчі - btw
закíнчувати(-ся)/закінчи́ти(-ся) - to finish 
лíто/влíтку - summer/in summer
пóтім - then, after that
зустрíтися/зустрічáтися - to meet (with)
наспрáвді - in reality
жахли́вий (m adj) - terrible
прóсто - just, simply

Я дуже зайнятий. У мене не тільки багато роботи, але також є різні хоббі. Наприклад, у понеділок і середу я ходжу в спортзал. Я займаюся спортом вже давно. Мабуть, це моє улюблене захоплення. 
У вівторок і четвер у мене уроки іспанської. До речі, мій курс іспанської закінчується влітку, потім я хочу почати курс програмування. У п‘ятницю у мене також уроки гітари. 
Зазвичай на вихідних я ходжу в кіно чи новий ресторан. Іноді я зустрічаюся там з друзями. Але насправді я жахливий інтроверт, тому ввечері мені подобається просто бути вдома і читати книжки.

Everything is going to be Ukraine!

Episode 8: дуже зайнятий

The story of the creation of the social media giant, Instagram, and why it was acquired by Facebook for what seemed at the time like a ridiculously large sum of money. 

The Bumper Book of Great English Stories

Great Business Stories 1: Why did Facebook buy Instagram

Un comentario breve sobre la película de acción "La fuente de la juventud" (2025), dirigida por Guy Ritchie y disponible en la plataforma de AppleTV.

El kinetoscopio

Episodio 12: La fuente de la juventud

Ένα μικρό διάλειμμα για καφέ, με μερικές σκέψεις μου γύρω από τον αγαπημένο μου εθισμό! 

Mini Greek POD 

02_Στο καφέ 

You're lying on the couch, bored, looking at videos on TikTok or YouTube. You watch a video of a dog swimming, and then switch to a cooking video, then to someone doing a weird dance.

But it doesn't help your boredom.

In fact, according to new research, it could make it even worse.

Researchers in Canada found that switching from one video to another, or moving forward or backward in the same video, can increase feelings of boredom.

In a study published by the American Psychological Association, the researchers did several experiments with more than 1,200 people.

In one experiment, participants were first given seven different five-minute videos they could switch between over 10 minutes. They were then given one 10-minute video to watch, without being able to fast-forward.

The participants reported lower levels of boredom when they watched the single 10-minute video, and found the experience to be more engaging and meaningful than when they switched between the shorter videos.

In another experiment, participants were found to be less bored when they watched a single 10-minute video than when they were given 10 minutes to skip forward and backward through a 50-minute video.

Katy Tam, one of the researchers, said digital switching — switching between videos or within a video itself — can make watching something feel meaningless, because you don't have time to engage with it or understand it.

"If people want a more enjoyable experience when watching videos, they can try to stay focused on the content and minimize digital switching," she said. "Just like paying for a more immersive experience in a movie theater, more enjoyment comes from immersing oneself in online videos rather than swiping through them."

Practice Listening, Reading & Comprehension

Swiping Through Online Videos Can Increase Boredom

COMPRENSIÓN DE LECTURA Y USO DE LA LENGUA.

 Contrato de arrendamiento de vivienda: cláusulas

PRIMERA. El piso objeto del presente contrato es el sito en la calle Toledo, número 4,
que se destinará para uso exclusivo de vivienda del arrendatario y de su familia, con
exclusión de todo otro uso, y que el arrendatario no podrá, por consiguiente, ceder,
realquilar o subarrendar, en todo ni en parte, y en el que no podrá alojar huéspedes sin
permiso escrito del propietario. Si entrare a convivir con el arrendatario una tercera
persona ajena del ámbito familiar directo en primer grado, lo deberá comunicar por
escrito a la propiedad. 

SEGUNDA. El contrato comenzará a regir el día 4 de mayo del presente año,
concertándose el arrendamiento por el plazo de un año. Concluido el periodo
contractual pactado, el contrato se prorrogará por la tácita por períodos de un año,
mientras una de las partes no notifique a la otra, en el plazo de 15 días antes de la
fecha de vencimiento del contrato o de algunas de sus eventuales prórrogas, su deseo
de darlo por terminado. En cualquier caso, si el arrendatario quisiera desistir del
cumplimiento total del contrato, deberá indemnizar al arrendador con una cantidad
equivalente a una mensualidad de la renta en vigor por cada año del contrato que reste
por cumplir. Los periodos de tiempo inferior a un año darán lugar a la parte
proporcional de la indemnización.

