Bonjour,
Je l’ai pensé = j’ai pensé cette pensée
Ex : J’ai trouvé cette pièce de théâtre ennuyeuse - Oui, je l’ai pensé aussi.
J’y ai pensé = je n’ai pas oublié
Ex : As-tu envoyé les invitations ? - Oui, j’y ai pensé.
J’en ai pensé = mon opinion sur cette chose est...
Ex : Tu as assisté à la conférence. Qu’en as-tu pensé ?
J’espère que ça aide ...