邊個係好啲：食素定係唔食素？ 對於身體健康嘅方面我就覺得食素或者唔單子食素各有千秋。如果唔必要正係食素，選擇多咋嘛！尤其喺食得夠蛋白質會簡單啲囉。正係食素嘅人都可以食得到足夠嘅蛋白質但係可能會要特登食啲蛋白質多量嘅食物。 另一嗰方面呢，食素嘅人可能唔會識得咁肥。正常食清淡嘅素菜嘅人可能已經習慣咗咁樣食飯。唔困難食少啲好肥嘅菜亦都已經習慣咗食含有各種各樣嘅营养嘅食物。 我嘅睇法呢？食素同埋唔食

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Kevin

邊個係好啲：食素定係唔食素？對於身體健康嘅方面我就覺得食素或者唔單子食素各有千秋。如果唔必要正係食素，選擇多咋嘛！尤其喺食得夠蛋白質會簡單啲囉。正係食素嘅人都可以食得到足夠嘅蛋白質但係可能會要特登食啲蛋白質多量嘅食物。另一嗰方面呢，食素嘅人可能唔會識得咁肥。正常食清淡嘅素菜嘅人可能已經習慣咗咁樣食飯。唔困難食少啲好肥嘅菜亦都已經習慣咗食含有各種各樣嘅营养嘅食物。我嘅睇法呢？食素同埋唔食素兩樣都可以食得健康亦都可以食得唔健康。正係要睇你最後有冇保持均衡膳食嘅生活啦!

2022年5月19日 19:43

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邊樣好啲呢：食齋定係唔食齋？對於身體健康嚟講，我就覺得食齋同唔食齋各有千秋。如果唔使淨係食齋，咁選擇就多喇！尤其是食得夠蛋白質會容易啲囉。淨係食齋嘅人都可以食得到足夠嘅蛋白質嘅，但係可能要特登食啲高蛋白質嘅食物。另一方面，食齋嘅人可能唔會食得咁肥。一般食清淡素菜嘅人可能已經習慣咗咁樣食飯。食少啲好肥嘅菜唔困難，亦都已經習慣咗食含有各種各樣营养嘅食物。我嘅睇法呢？食齋同埋唔食齋兩樣都可以食得健康，亦都可以食得唔健康。正係要睇你最後有冇保持均衡嘅飲食習慣喇!

食素: being vegetarian (literary), 素食: vegetarian diet, 食齋: being vegetarian (vernacular). 尤其是 is sort of an idiom. Note the difference between 淨係 (only) vs. 正係 (exactly because). ...啦！is an encouragement ('Let's...'); ...喇！ is an assertion.

2022年5月21日

邊個好啲：素食定係杂食？對於身體健康嘅方面，我覺得素食或者杂食各有千秋。如果杂食，選擇会多好多！尤其喺比较簡单就可以食得到足夠的蛋白質。净係食素嘅人都可以食得到足夠嘅蛋白質，但係就可能會要特登食啲蛋白質多嘅食物。另一嗰方面呢，食素嘅人可能唔會食得咁肥。正常食清淡素菜嘅人可能已經習慣咗咁樣食飯。唔困難食少啲好肥嘅菜，亦都已經習慣咗食含有各種各樣嘅营养嘅食物。我嘅睇法呢？食素同埋唔食素兩樣都可以食得健康亦都可以食得唔健康。正係要睇你最後有冇保持均衡膳食嘅生活啦!

2022年5月20日

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