听说洗澡的时间是最重要的。如果在睡觉的时间前一两个小时洗澡的话，那你就可以睡得好。因为洗澡可以使身体变得热，然后身体会慢慢降温了。一两个小时之后，体温就变得适宜入睡，就可以有个好睡眠。

听说洗澡的时间有讲究。你想睡觉前一两个小时的时候洗澡的话，你可以睡个好觉。因为洗澡之后，你的身体会变得暖和起来，再逐渐降温。一两个小时之后就会处于适合睡眠的体温，就能够睡个好觉。

听说洗澡的时间是最重要的。你想睡觉前一两个小时洗澡的话就可以好好睡觉。因为你洗澡了,身体会变得暖和，之后你的身体越来越冷。一两个时间之后身体温度刚好好睡觉。

听说洗澡的时间是最重要的。你要是在睡觉前一两个小时洗澡的话，你可以好好睡觉。因为你洗了澡，你的身体暖和了，然后你的身体越来越冷了。一两个小时之后身体不太热也不太冷，可以好好睡觉。