Although many people can deny it but a good appearance is important. Confidence also comes from a good appearance because it requires discipline to maintain weight and watch what you eat. In this podcast, I will give some tips on how to have a good appearance. Hope it helps.

FLO TALKS 

A GOOD APPEARANCE: BEAUTY TIPS

Aujourd'hui on découvre une expression française très utilisée, tu vas découvrir quand et comment l'utiliser!
Bonne écoute 🎧😍

Donc voilà, le podcast

Épisode 9 - Une expression bien française

Использование соцсетей сильно влияет на наше эмоциональное состояние — это давно доказанный факт. Но как именно они наносят вред здоровью, и что с этим делать?
Десятки соцсетей уже прочно укоренились в нашей жизни. С их помощью мы работаем, учимся, ведём бизнес, общаемся и многое другое. С одной стороны соцсети помогают избавиться от социальной изоляции, но с другой — влияют на наше настроение и ментальное здоровье.
Использование социальных сетей — это «палка о двух концах». Мы листаем ленту, и это избавляет нас от скуки, иногда мотивирует, даёт возможность всегда быть на связи с семьёй и друзьями.
Соцсети — прекрасный инструмент, который позволяет общаться с близкими, искать информацию или самовыражаться. Но несмотря на плюсы социальные сети оказывают физиологическое влияние на наш мозг.
Как было упомянуто выше, пользователи используют соцсети для развлечения, самовыражения, общения, мотивации, вдохновения и т. д.
Однако проводя всё время в соцсетях, подростки и молодые люди до 30 лет подвергаются большому риску. 
Исследования доказывают, что социальные сети повышают уровень беспокойства, одиночества и стресса, усиливают симптомы депрессии, а также негативно влияют на самооценку 
Как снизить влияние соцсетей на психическое и эмоциональное здоровье?
Первый шаг — признание проблемы. Второй — разработка плана по ограничению использования соцсетей.
Вот несколько советов, которые могут помочь избавиться от зависимости.
•	отследите, сколько времени вы проводите в соцсетях с помощью специальных приложений;
•	отключите уведомления, чтобы не отвлекаться;
•	переместите наиболее часто используемые приложения с главной страницы в папку, к которой трудно получить доступ;
•	установите зарядку для смартфона в труднодоступном месте;
•	установите ежедневный лимит на использование соцсетей;
•	измените настройки дисплея и установите черно-белый экран на смартфоне
А сколько времени Вы тратите на социальные сети? Как думаете у вас есть зависимость от социальных сетей? 


(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 3 (B2-C1) Как социальные сети влияют на людей? 

Die deutschen Dialekte

(A)  Grob geschätzt gibt es in Deutschland etwa 20 Dialekte. Wenn man allerdings genau hinsieht, sind es erheblich mehr, denn die einzelnen Mundarten lassen sich kaum voneinander ABGRENZEN. 
(B)  Es ist jedoch eine Tatsache, dass der Bewohner Hamburgs im Norden den Münchner im Süden nur mit Mühe versteht und dass der Württemberger für einen Film, in dem Plattdeutsch gesprochen wird, vermutlich Untertitel braucht. 

(C)  Sprachforscher beklagen, dass die Dialekte zugunsten des Hochdeutschen mehr und mehr in Vergessenheit geraten. Das ist schade, denn ein Dialekt hat reiche Ausdrucksformen, die auch die Kultur seiner Sprecher WIDERSPIEGELN. Leider ist dieser Niedergang im Zeitalter der Medien und der großen Mobilität der Bevölkerung kaum noch aufzuhalten.

(D)  Interessanterweise stellte sich bei einer UMFRAGE heraus, dass mehr als ein Viertel der Deutschen das „Bayerische“ gerne hört, während „Sächsisch“ auf dem letzten Platz der Beliebtheitsskala der Dialekte landete.


LearnGermanToday

11_Die deutschen Dialekte

まあ、楽しそうな私！でも、本当は、こんなんじゃないです。もっと静（しず）かな誕生日（たんじょうび）でした。いつもどおり、レッスンしたり、ご飯作ったり、朝起きてから寝るまで、普通（ふつう）の日でした。だから、聞きやすいんじゃないかな。ときどき、文法がわからないかもしれないけど、まあ気にしないで。何となく聞いてみてください。日記だけど「ます」の形が多いのは、みなさんに、今、私と一緒（いっしょ）に経験（けいけん experience）しているように感じてほしいからなんですよ。

スクリプトと文法や言葉のリストはこちら。
https://chivalrous-wallaby-f5c.notion.site/34-c583f5f30b0646f08c1bb27faa782ecb
楽しみ方はこちらを見てください。
https://chivalrous-wallaby-f5c.notion.site/116c436c16ed4055a68ddb2c4624cd96
じゃあ、またね！

すずまりの日本語「ききみみ」ずきん

第34話　誕生日の日記

Jag pratar om hur man pratar om hur man mår på svenska och engelska, de språk jag kan. Jag undrar om det finns några språk där människor faktiskt säger hur de mår och inte bara svarar "Jag mår bra" Varför är det inte lika acceptabelt att svara "Jag mår dåligt eller jag mår inte så bra"?  Varför finns det inte fler känslospektrum när man talar om hur man mår borde bli större, våga säga, jag mår inte så bra för jag är nervös, jag är stressad så jag mår sådär, jag mår dåligt för jag har ont i ryggen OSV. 

Detta podcast-avsnitt är en uppmaning till er att VÅGA säga hur ni faktiskt mår när ni får frågan. Jag ska försöka göra detsamma, jag vet hur svårt det är. Det är så himla mycket enklare att säga "Jag mår bra..." än att faktiskt vara ärlig.

Några glosor:
Främling
Indoktrinera
Tillsagd
Lagom
Stagnera
Följdfrågor


Tankar på svenska

Tankar på svenska : "Jag mår lagom"

Learn these 5. 学习这五个。
Deceive	         欺骗               qīpiàn
Decide	         决定               juédìng
Decline	         衰退              shuāituì
Decorate        装饰              zhuāngshì
Decrease	 减少	       jiǎnshǎo
This podcast goes together with Vocabulary & Quiz Set C(14). 
You can go through the Vocabulary flash cards and Quiz Set at Mrs. Malay's teacher page.  


5 Verbs a Day. 每天学习五个动词。

C(14): Deceive, Decide, Decline, Decorate, Decrease

This episode of "Everyday Dialogues" focuses on calling 911 during emergencies. Join us to practice essential phrases and improve your communication skills in emergencies. Boost your confidence and be prepared to handle emergencies effectively. Tune in now! 

Everyday Dialogues

Calling 911 🆘

こんにちは、Atsushiです。
今日の天気は、晴れ。
気温は25℃。

今日はマンガについて話します。
みなさんは日本のマンガは好きですか？


どんなマンガを知っていますか？
よく海外の方から名前を聞くのは、
ワンピース
ナルト
進撃の巨人
などよく聞きます。


私はマンガがとても好きです。大好きです。
本当に小さい時から読みました。
大人になって読んでいるのは、

キングダム
宇宙兄弟
ゴールデンカムイ
ブルーピリオド
ドラゴン桜
インベスターz
ブルージャイアント
昭和元禄落語心中(しょうわげんろくらくごしんぢゅう)

ちょっとマニアックなものもありますね。


私がマンガを好きな理由は、
単純におもしろいから
そして、とても勉強になるから
です。

マンガを読むことは、本を読むことに似ていると思います。
小さい時はおもしろいだけで読んでいましたが、大人になると、マンガを読んでいろいろ新しいことを知ったり、考えることも好きになりました。

みなさんはどんなマンガが好きですか？
よかったら、ぜひ一緒にレッスンで話しましょう！

それでは！
