it's all Greek to me!

Greek Survival Phrases II

Listen and repeat then try reading them on your own.

ram dam yam jam

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Phonics Short Vowels

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En este episodio Hablaremo sobre Venezuela y otros países latinoamericanos con paisajes hermosos, y también de animales únicos que forman parte de la identidad cultural y natural de cada país.

Estos animales no solo nos enseñan vocabulario en español, también nos recuerdan la importancia de proteger la biodiversidad.

Spanish with Nathy

🎧EPISODIO 57🎧🎙️Unique animals of Venezuela🎙️🐊🐆🐦

拼音

🌌 La Sombra del Espejo 🪞

Marta siempre había oído decir que los espejos guardan secretos, pero nunca lo creyó… hasta aquella noche. Estaba en su nueva casa, una antigua mansión que había heredado de su abuela. En el pasillo principal había un gran espejo enmarcado en madera oscura. Esa noche, al pasar frente a él, notó que su reflejo no imitaba su movimiento. Se detuvo, asustada, y vio cómo su imagen sonreía de manera siniestra.

Aterrada, retrocedió, pero su reflejo se quedó allí, mirándola fijamente. De repente, la imagen levantó la mano y señaló hacia la puerta del desván. Marta sintió un escalofrío, pero su curiosidad fue más fuerte que su miedo. Subió las escaleras y abrió la puerta crujiente. En el centro del desván había una caja polvorienta. Al abrirla, encontró una nota escrita con letra temblorosa: "No mires detrás de ti".

Su corazón se detuvo. Sintió una respiración helada en su nuca y escuchó un susurro que decía su nombre. Cerró los ojos, pero el miedo la paralizó. Al mirar nuevamente al espejo, su reflejo ya no estaba. En su lugar, una figura oscura le susurró: "Ahora tú estás al otro lado". Marta gritó, pero su voz quedó atrapada en el cristal. Desde esa noche, cada vez que alguien pasa por ese pasillo, jura escuchar un golpe suave que viene del espejo… como si alguien pidiera salir.

Spanish Reading Comprehesion

The Shadow of the Mirror

Diferenças entre sotaques, palavras, expressões e gramática!

BRASILEIRIM DE CORAÇÃO

Diferenças entre Português do Brasil e Português de Portugal!

En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 2

LA HERBOLARIA MEXICANA EPISODIO 2.

La herbolaria MEXICANA como patrimonio cultural se ha transmitido de generación en generación, de manera que algunas prácticas subsisten y son ejercidas de manera común y corriente, ya sea en áreas rurales como urbanas. 

En el país existe una extensa variedad de tratamientos fitoterapéuticos que forman parte de la herbolaria mexicana tradicional. Cuenta con aproximadamente 4500 especies registradas de manera oficial, ocupando el segundo lugar a nivel mundial en el número de plantas medicinales registradas. 

Tanto en los países desarrollados como en los que están en vías de desarrollo, el uso y la comercialización de fitofármacos y productos naturales con fines medicinales muestran un crecimiento acelerado en el último tiempo, lo que se evidencia con el aumento significativo en la demanda mundial por estos productos.

También se ha comprobado que algunas plantas que se utilizan con fines medicinales tienen principios activos que se emplean para la elaboración de fármacos comerciales.

Un punto importante en torno al uso de las plantas medicinales es la experiencia de la tradición y su traspaso de generación en generación en las familias mexicanas. La mayoría de los usuarios y usuarias, en su mayoría mujeres, aprendió el uso de las plantas medicinales porque es un negocio familiar y sus padres o abuelos les transmitieron esos conocimientos. 

En general se menciona a un solo sujeto como la persona que enseña, que no sólo distribuye, sino que es capaz de recetar y curar. Es posible evidenciar un aprendizaje y experimentación que se transmite de generación en generación apoyado en paralelo con bases científicas. Se concibe también la idea de una “herencia intangible“ como tal, en donde se apoya principalmente a través de la práctica.

Al mismo tiempo funciona como un modo de mantener la identidad como pueblo, se puede traducir  como una forma de poder y autoridad que se expresa en el dominio de la naturaleza y sus propiedades...

