In today's episode we discuss our perception of time and whether it moves too slow or too fast?

Let's have a chat (Discussions In English) 

Episode 17 : What is your perception of time? Does time stand still or move too fast? 

Lettura dell'ottavo capitolo del libro "Il Piccolo Principe" di Antoine de Saint-Exupéry

📖 IL PICCOLO PRINCIPE di Antoine de Saint-Exupéry

🌖 CAPITOLO 8

El yoga con calor (también llamado Hot Yoga) hace que los pulmones y el corazón trabajen más y, como en las sesiones sin calor, esta práctica te ayuda a mejorar la fuerza y la flexibilidad.

* Beneficio Nº1. Mejora la flexibilidad. Estirar cuando los músculos se han calentado (como se hace en el Hot Yoga) aumenta la flexibilidad y mejora la amplitud de movimiento de las articulaciones. Un estudio de marzo de 2013 del Journal of Strength and Conditioning Research demostró que, tras 8 semanas, las personas que practicaron hot yoga tenían más flexibilidad en los hombros, la zona lumbar y los isquiotibiales que el grupo de control. La flexibilidad ayuda a adoptar determinadas posturas de yoga con más facilidad, sobre todo las que requieren un estiramiento profundo. Además, el yoga fortalece los músculos. El mismo estudio demostró que los participantes podían levantar más en peso muerto.

* Beneficio Nº2. Aumenta la capacidad pulmonar. Como el yoga se centra en técnicas de respiración y te enseña a concentrarte al inspirar y espirar, entrena los pulmones para retener más aire. Respirar hondo habitualmente permite que entre más oxígeno en el flujo sanguíneo, mantiene los pulmones sanos y aumenta la capacidad pulmonar, que suele disminuir con la edad. El pranayama es un tipo de ejercicios de yoga concreto que se centra en controlar la respiración durante un periodo de tiempo determinado. En él, se trabaja la respiración abdominal, la torácica y la clavicular, lo que te ayuda a maximizar la entrada de oxígeno.


Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 1

In this episode, we’ll dive into the subtle differences between the two commonly used words "适合" (shì hé) and "合适" (hé shì). Join me as we explore how to use these two words more accurately in everyday conversation. Tune in and improve your Chinese skills:

适合（shì hé）
中文意思：动词，符合实际的情况或客观要求。
英文意思：v. fit, suit.

合适（hé shì）
中文意思：形容词，符合实际的情况或客观要求。
英文意思：adj. suitable, appropriate.

随心所欲（suí xīn suǒ yù）
中文意思：形容词，指根据自己的意愿自由地做事，没有拘束。
英文意思：To do whatever one desires, to act according to one's own wishes without restraint.

Learn Chinese and Have Fun!

Which One is Suitable? 适合 or 合适？ 

Te cuento la leyenda de una mujer que cometio un crimen y ahora vaga por el mundo...

Historias

La Sayona

🎧🍃
Charlé con Luisa, una profe bogotana, sobre la cultura medioambiental que impera, (¡o no!), en Colombia y México.

Checa el canal de Luisa para escuchar otro episodio:
https://www.italki.com/teacher/5229881

Hablando Al Chile

Cultura Medioambiental 🎧🍃

今天我们就来听听“Long time no see ”用中文怎么说？
Real Life Chinese:
hǎo 
“好”   “very”
jiǔ 
“久” “long” 
bú
“不”  “no/hasn’t/ haven’t” 
jiàn
“见”  “meet” 
hǎojiǔbújiàn
“好久不见”就是很长时间没有见面了
hěn jiǔ bú jiàn、 
1.  很 久不见 、 
hǎo cháng shí jiān méi jiàn le
2.  好长时间没见了
Hǎojiǔbújiàn，zuìjìnzěnmeyàng？
好 久 不见，最 近 怎 么样？
Long time no see. How have you been?
Hǎojiǔbújiàn，nǐbiànhuàzhēndà！
好 久 不见，你变  化 真  大！


Iris' screening room

‘’Long time no see ‘’用中文怎么说？—Improve Chinese with movie clips

Ao que parece um homem farto de aturar a mulher comete crime para ser preso...