Como se põe em pratica o método de estudo : A prática da recuperação?
Vamos aprender,  a estudar melhor em conformidade com a  evidência científica.
Neste episódio, vou explicar como deves estudar para teres melhores resultados e memorizares os conteúdos!

Estratégias  de estudo  comprovadas pela ciência 

A prática da Recuperação 

第14课  你看过这个电影吗

一、听力  第一部分
1.下个星期我要和女朋友去看一次电影。
2.虽然工作很忙，但是我每天都游泳。
3.你自己去跑步吧，我还有事情要做呢。
4.这本书我看过很多次了，真的很有意思。
5.长时间玩电脑对眼睛不好，但是儿子非常喜欢。

第二部分
6. 女：爸爸，您看过这个电影吗？我同学说很有意思。
男：没看过，下星期我们一起去看吧。
7. 女：虽然是晴天，但是天气很冷。
男：没关系，我还要和同学们一起打篮球呢。
8. 男：一起吃早饭吧。
女：我已经吃过了，你自己吃吧。
9. 男：这次考试怎么样？
女：别说了，很多学过的汉字我都不会写了。
10. 男：别买衣服了，我没有那么多钱。
女：没关系，我这儿有钱。

第三部分
11. 男：您是第一次来我们这儿吗？
   女：不是，去年九月我来过一次。
   问：女的来过这里几次？
12. 男：你在这个商店买过东西没有？
女：买过一次，这儿的东西还可以，就是不便宜。
   问：女的是什么意思？
13. 女：明天一起去跑步吧。
男： 你自己去吧，我还有很多工作要做呢。
   问： 男的为什么不去跑步？
14. 男：今天的报纸你看过了没有？
女：没有，我在看昨天的报纸呢。
问：女的看的是哪天的报纸？
15. 女：这件衣服不错，就是有点儿贵。
   男：两百多块还可以，喜欢就买吧。
问：男的想让女的买这件衣服吗？


hsk2   第14课  你看过这个电影吗

مینا و سامان در یک رستوران سنتی نشسته‌اند و وسطِ این همه غذای وسوسه‌کننده دنبال یک شام سبک و سالم می‌گردند. آن‌ها با حذف فسنجون و قورمه‌سبزی، به خاطر چربی پنهان و هضم سنگین، کم‌کم به انتخابی هوشمندانه می‌رسند: جوجه‌کبابِ سینه بدون کره، سبزی‌خوردن تازه، سالاد شیرازی با آب‌غوره و دوغِ پونه‌دار. 
!این گفت‌وگو یک راهنمای ساده برای انتخاب سالم‌تر غذاست، حتی وقتی منو پر از وسوسه باشد.


English Version:
Mina and Saman sit in a cozy traditional restaurant, trying to pick a light and healthy dinner from a tempting menu. As they eliminate heavy dishes like Fesenjan and Ghormeh Sabzi, they break down hidden fats, lost nutrients, and digestion problems. Their final smart choice? Grilled chicken breast without butter, fresh herbs, Shirazi salad with verjuice, and doogh with mint. A simple, thoughtful guide to choosing smarter meals — even in a restaurant full of temptations.


*If you want the full podcast transcript, just message me and I’ll send it to you :)

Persian Talks

شام سالم (Shâm-e Sâlem)

In questo podcast, parlerò di un tipico piatto della tradizione marchigiana: i Vincisgrassi. Questi vengono spesso identificati come variante delle lasagne emiliane ma non è così. Scopriamo perché.

Italiano Chiaro - Cultura e Tradizioni 

I Vincisgrassi

本集播客是Karen和妈妈一起录制的一期节目，因为柏威这周有事情。希望大家喜欢～下个星期的Chillchat会停播一集，感谢大家一直以来的支持。祝过圣诞的各位圣诞节快乐！新年新气象！

Chillchat (Learn Chinese and Chill)

Chillchat S2EP144 过期的食物，你吃不吃？ Will you eat expired food?

In this American English language podcast I talk about a simple basketball shooting game called H-O-R-S-E. Do you like to play any sports? Book a lesson with me and let's talk about it. https://italki.com/teacher/1947582 Thanks for listening! 
Visit my website for more of my podcasts (Streetwisenglishdotcom)

Streetwise English

SWE27 How to play H-O-R-S-E Basketball Shooting Game

📌 Here's a script for this episode : https://docs.google.com/document/d/1cZnVGOw6IMLkseFGxSUUF7kwfZPn80_6_XltlkUtwI8/edit?usp=sharing

In this first episode of Joah Korean, we talk about one of Korea’s most important holidays — Seollal, the Lunar New Year. You’ll learn when Seollal takes place, why it’s more special than the solar New Year, and how Korean families celebrate it with food, traditions, and fun games! I’ll also share some common Korean expressions you can use during the New Year, like “Saehae bok mani badeuseyo” (Happy New Year!).
Listen slowly, enjoy Korean stories, and learn Korean naturally with me, Jeong‑ah, your host at Joah Korean.

Joah Korean의 첫 번째 에피소드에서는 한국의 대표적인 명절, 설날(음력 새해) 이야기를 나눠요.
설날이 언제인지, 왜 한국 사람들에게 특별한지, 또 어떤 전통과 음식을 즐기는지도 함께 알아봅니다.
세배, 세뱃돈, 떡국, 윷놀이 같은 설날 문화부터 새해 인사 표현 “새해 복 많이 받으세요!”까지—쉽고 천천히 배워볼 거예요.
저, 정아와 함께 한국의 문화를 즐겁게 배우는 시간! Joah Korean과 함께 해요 😊

Joah Korean (조아코리안)

Joah Korean Episode 1 : 한국의 설날 (South Korea's Lunar New Year)

This episode introduces three idioms that use the word cat. Listen to the examples to hear how to use them. Please send me a message if you would like a copy of the audio script.