First notebook entry: Introducing myself

Ciao! Sono qui perché devo cominciare a parlare bene l'italiano. Non vivo in Italia, ma lavoro per una ditta dove si usa questa lingua. Anch'io devo usarla anche se non sono brava (in italiano). Mi succede che,  quando qualcuno mi  parla in  italiano, a me e io non capisco nulla... oppure (se capisco) non so come rispondere. Non è facile e per questo motivo vorrei migliorare  il mio italiano.  Potete aiutarmi? Grazie mille in anticipo :-)