Premièrement, une grande quantité de sucre peut nuire au cerveau. Elle ralentit sa performance et détériore la mémoire. Deuxièmement, plus on consomme de sucre, plus on vieillit. Notre peau devient ridée. Troisièmement, après avoir mangé des sucreries sans arrêt, on peut prendre beaucoup de poids. Il faut faire de l'exercice constamment pour brûler les calories. Les sucreries peuvent même nous mener vers l'obésité. En étant obèse, il est difficile de faire plusieurs choses. Quatrièmement, le sucre nous fait mal aux dents, surtout quand on parle des enfants et des personnes âgées. Même si on se brosse bien les dents, il y a des coins dans la bouche que nous n'arrivons pas à toucher avec une brosse à dents. Il est donc indispensable qu'on ne fasse pas à manger en utilisant trop de sucre. Finalement, il y a un lien fort entre le sucre et le stress en général. Déguster des plats sucrés, c'est une méthode temporaire qui permet de réduire la déprime, mais après un certain temps, les effets s'estompent.