憋得慌是一种很处于很小的空间或者一直遭受抑制的难过状态 比如：一直在家里从不走动，就会感觉憋得慌

“憋得慌”通常是胸口憋得慌。常用在因为某件事情而心里很不舒服的情况下，并不一定是真的胸口憋得慌，感到窒息。feel suffocated 但通常用的不是它的字面的意思，而是引申来用的。

一种意思是呼吸不顺畅，还不一种意思是指心理和情绪上，心里面很难受，情绪比较郁结。