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Ich versuche mich jeden Tag zu bewegen. Draussen mag ich laufen, spazieren gegangen, radfahren und im winter auch skilaufen und skilanglauf. Drinnen mache ich oft Yoga. Ich habe einige sehr gute Videos auf Youtube gefunden. Ich mag es, wenn der Yoga-Kurs dauert von 30 bis 45 Minuten. Yoga ist eine gute Übung für Stretching und Kraft. Dann gebe ich mein bestes, gesund zu essen. Ich esse viel Gemüse (wenn möglich aus unserem Garten), frische und leichte Gerichte. Ich esse, wenn ich genug Zeit habe und bin nicht gestresst. Ich nehme keine große Portion. Außerdem trinke ich genug Wasser. Ich vermeide toxische Menschen und habe viel Spaß mit meine Freunde.
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Weiße Nacht
Weiße Nacht ist ein internationales Kunstprojekt. Die Weiße Nacht entstand 2002 in Paris. In wenigen Jahren verbreitete sich in andere Stadte eingerechnet Kosice und Bratislava. Die Absicht des Festivals ist verschiedene Kunste zu präsentieren. Das Festival dauert vom Untergang der Sonne bis zum Aufgang. Die Stadt ist voller Menschen. Es gibt optisch Installationen, Konzerte, Filme, Theaterstücke, Tanz, Literatur und Musik. Außerdem kann man interessante Orte besuchen, geöffnet nur für diesen Anlass.
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In der Hütte
Am Wochenende waren wir in der Nähe der Natur. Wir haben vier Tage in der Hütte verbracht. Einige sind am Donnerstag gekommen weil sie Urlaub hatten. Andere am Freitag gekommen weil sie arbeiten mussen.
Am Freitag haben wir Gulasch gekocht, unser Hauptgericht für die nächsten Tage.
Wir hatten viel zu essen. Wir haben das Brot und Brötchen gebacken. Wir haben andere Dinge gekauft wie Speck, Wurst, Eier, Butter, Käse, Gemüse, Zwiebeln, Knoblauch, Senf.
Wir waren die meiste Zeit bei Feuer wo wir haben gegrillt.
Wir haben die ganze Zeit getrunken und die Musik gehört .
Letzten Abend haben wir Mensch ärgere Dich nicht gespielt. Es hat Spaß gemacht. Wir müssen es am nächsten Morgen fertig machen.
Die Hütte war schön, ziemlich groß mit allem wir haben gebraucht.
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Die Burg
Die Burg liegt auf einem Hügel an der Donau. Es kann von allen Seiten gesehen, wenn gehen Sie in die Stadt. Es hat eine neue weiße Fassade, vier Türme und viele Fenster. Es gibt einen schönen Blick auf die Altstadt, den kommunistischen Viertel und die Donau. Es gibt auch ein schöner Garten und Grünflächen ideal für Picknick und Entspannung. Viele Touristen besuchen es tagsüber und am Abend treffen sich dort junge Leute für trinken. Gehen zu Fuß zur Burg ist sehr gesund, weil musst du viele Treppen steigen.
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Volver a conducir
En los últimos días he pensado empezar de nuevo a conducir. Me saqué el carnet de conducir con 21 años pero nunca he llegado a conducir con regularidad, así que he perdido la práctica. La verdad es que nunca necesitaba el coche para la vida cotidiana porque vivo y trabajo en la ciudad pequeña donde el transporte público es suficiente para trasladarse de un sitio a otro. Además, sin coche, es más cómodo porque hay mucho tráfico por la maňana y encontrar un sitio para aparcar no es nada fácil. Aparte de eso, tener un coche sólo para el ocio es un lujo. De hecho, la razón por la que quiero retomar la práctica de conducir es que, a veces, el conductor se siente cansado o distraído y no hay nadie quien le puede cambiar. Aunque siento la inseguridad, por haber pasado mucho tiempo sin conducir, tengo una gran motivación para vencerla.
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Lo que me da miedo
Todos sentimos miedo de alguna cosa o en alguna situación. Si tuviera que elegir tres cosas que dan miedo a mí, diría las siguientes: las alturas, las olas del mar y las araňas.
Aunque tengo miedo a las alturas, no es tan grave porque hasta ahora no me ha impedido hacer lo que quiero. Así que, haciendo senderismo, no me importa caminar por senderos expuestos o tramos con cadena. Asímismo puedo subir a un rascacielos y mirar hacia abajo sin que se me congele la sangre. Sin embargo tengo un cierto nivel de miedo a las alturas que me impide practicar escalada o saltar de un avión con paracaídas. Pero nunca he soñado con hacerlo. Por otro lado, quería disfrutar más las olas del mar o del océano pero siempre me asustan. También tengo miedo a la profundidad del mar, me siento más segura cuando puedo tocar el fondo con el pie, así que no me alejo mucho de la costa. Por último, en cuanto al miedo a las arañas, pienso que tengo una fobia porque a veces no puedo controlar mi reacción de pánico cuando están cerca de mí.
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El fin de semana
He pasado un fin de semana estupendo esquiando en las montañas con amigos. La estación de esquí a la que solemos ir es mi estación favorita y por lo tanto compré el forfait para toda la temporada. El sábado había niebla casi todo el día, así que teníamos que esquiar con cuidado para evitar los choques con otros esquiadores. A mí no me importa esquiar con niebla porque hay unas ventajas como menos gente en las pistas y menos cola para subir al telesilla. Además el estado de las pistas es bastante bueno durante todo el día. El domingo nos tocó un día perfecto en cuanto al tiempo y a primera hora de la mañana había una capa de nieve polvo en las pistas que había caído durante la noche. Pase lo que pase, siempre me levanto temprano para poder disfrutar de las pistas pisadas.
Pero lo que me gusta más de nuestra escapada es el chalet donde estuvimos alojados, no solo por su ubicación a pie de pista pero sobre todo por el ambiente especial y la gente abierta y amistosa que siempre encuentro allí.
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커뮤니티 가이드라인을 위반한 콘텐츠입니다.2017년 2월 17일
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Madeira
En Octubre del aňo pasado hice un viaje a Isla Madeira con mis tres amigos. Es una isla montaňosa con la naturaleza impresionante, entonces, el propósito de nuestro viaje era hacer senderismo llevando las mochilas cargadas con el equipo para dormir en la naturaleza. Dado que es la isla pequeňa, en dos semanas recorrimos toda la isla, desde el norte al sur así como desde el este al oeste. Lo que más me sorprendió fue el desnivel de terreno, así que teníamos que adaptar nuestro itinerario inicial sobre la marcha según el terreno y el tiempo. La isla cuenta con un tiempo bastante destemplado e imprevisible, las lluvias son muy frecuentes pero cortas y en las zonas altas hace la niebla a menudo por la que no se ve nada. Total, un turista intentando recorrer la isla tiene que estar preparado para que el tiempo pueda variar mucho en el mismo día. En Madeira, el senderismo se hace también a lo largo de las levadas. Las levadas son canales de agua que se encuentran por toda la isla y fueron construidas para llevar el agua del norte al sur que era más seco. También hay que llevar una linterna, ya que a veces teníamos que cruzar túneles estrechos y algunos bastante bajos. Así que hay que tener cuidado para evitar un golpe. Para los turistas que busquen las playas de arena, Madeira no es el destino ideal. Por otro lado, en Porto Moniz hay una piscina natural al borde del océano que me encantó a pesar del agua fría.
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Trabajo de mis sueňos?
Para mucha gente el trabajo es algo que tiene que hacer, no algo que quiere hacer. No todos tenemos esta suerte de tener un trabajo que nos apasione. Algunas personas odian su trabajo pero no toman la iniciativa para cambiar su situación. Yo tampoco tengo el trabajo de mis sueňos, pero no me quejo ya que en realidad yo no sé decir cuál es el trabajo de mis sueňos.
Aunque trabajo en una oficina ante la pantalla, no siempre es la rutina y el fastidio. Es la cuestión de buscar el lado positivo. A mí me gusta mi trabajo por las siguientes razones que no tienen nada que ver con el contenido del trabajo.Primero, por la libertad de horarios, es decir, que no tengo que trabajar exactamente ocho horas cada día, nadie controla cuantás horas estamos en la oficina y puedo trabajar desde mi casa lo que a veces me cae bien cuando tenga que arreglar algunas cosas. Además estoy muy contenta con el ambiente de trabajo porque tengo una buena relación con mis compañeros y siempre puedo fiarme de ellos como ellos pueden fiarse de mí. Y mi jefa, no la cambiaría por nadie. Por último me gusta mi trabajo porque me pagan y así puedo llevar la vida que quiero llevar fuera del trabajo.
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