Avevo sofferta dall’insonnia per molti anni. Di recente, ho cominciato a cercare le cose che sarebbero aiutarmi. Primo, mi sono fermata a bere il vino nella sera. Nel passato, pensavo che un bicchiere di vino sarebbe aiutarmi a dormire ma poi ho letto che se il vino aiuta il sonno all’inizio della sera, ultimamente, lo interrompe. Secondo, evito la caffeina dopo mezzogiorno.

Qual è la cosa migliore che una persona possa fare per migliorare la propria salute? I seguenti fattori contribuiscono al saluto: Sono sicuro che l'esercizio fisico sia il modo migliore per garantire la tua salute. Per chi non è abituato, andare in palestra può essere noioso. Quelle persone avete bisogno per trovare un'attività in palestra meno noiosa. Comincia, forse, con una classe di Zumba (un tipo di ballando molto energetico e divertente) o forse una classa per incipienti imparare come usare l’attrezzatura. Per chi già si piace la palestra, è facile! Vai! Dopo l’esercizio, penso che la dieta sia la cosa più importante per la salute buona. Si suggeriscono la dieta mediterranea questa è la mia preferita. Sono vegana quindi sono abituata ma anche per chi non è vegano e una dieta facile seguire. E infine, evitare lo stress, psicologico e fisico.

Sono contenta che mi hai chiesto questa domanda! Da sempre ho amato leggere. Di solito, mi piace i romanzi, ma leggo anche saggistica. Leggo sempre più di uno libro allo stesso tempo. Libri aprono nuovi mondi e mi auita capire le situazioni che altrimenti non avrei mai incontrate. Posso essere qualcun altro per un breve periodo di tempo. Leggo adesso un buon esempio. “I detective selvaggi” descrive la vita del gruppo dei giovani poet alla città del Messico nei anni settanta. Vivono per scrivere. Sono selvaggi, esuberanti, impavidi e nutriti da una folle passione per la vita, la letteratura e la poesia. In altre parole, tutto che non sono! Quando sto leggendo, posso immaginarmi un giovane vivendo nel un periodo turbolento pieno di possibilità.Poi, chiedo il libro e Ricordo che ero seduta su una panchina del parco a New York City in 2023!

Quali sono i benefici e gli svantaggi dell'apprendimento online? Dieci anni fa, una collega mi ha chiesto se sapevo dell’apprendimento online? “No, ho risposto. Che cos'è?” E da una quella domanda semplice è iniziato il mio viaggio. E viaggio è la parola giusta perché nel corso dei ultimi dieci anni, ho studiato materie che non avevo mai nemmeno sognato. Qui sono alcune: Un'introduzione all'antico Egitto; la Architettura romana, Napoli: La Città Angioina, Aragonese E Spagnola; Storia d'Italia, tra gli altri. Ho studiato con i professori migliori del mondo e non sono partita mail del mio appartamento. E tutti sono gratuiti. E quindi, quando ho deciso di studiare l’Italiano, apprendimento online era la scelta più ovvia. Riesco apprendere quando e come mi piace. Sono stata felice perché ho trovato insegnanti e risorse a bizzeffe. Poiché le lezioni sono video, posso riprodurle. Essere onesta, non ho trovato gli svantaggi.

Linguaggio ci fa umani. Senza le parole, la letteratura non è possibile. Vorrei dire che senza linguaggio, la comunicazione fra le persone non è possible ma anche con linguaggio, la communicazion is di solito difficile se non impossibile! Hai mai provato a chiedere indicazioni nella nuova città dove non parla la linguaggio? È doloroso!

Recentemente, ho visto un film stimolante e tempestivo, Io Capitano. Il film descrive il viaggio di due ragazzi, cugini che vivono nel piccolo paese in Senegal. Sognano della vita nuova in Europa. Il film segue il due attraverso ogni passo e vediamo la brutalità e la corruzione che migrati devono durare. Mentre sono seduta nella mia casa a New York, è impossibile immaginare la vita della persona che decide o è costretta lasciare la sua casa e cercare una nuova vita nel paese strano. E penso che questa sia il punto del film. Oggi, migrazione mondiale di massa è una realtà. I motivi cambiano da luogo a luogo – la droga, le bande criminali, il cambiamento climatico che ha distrutto i terreni agricoli, l’incapacità del governo di proteggere i propri cittadini – ma i risultati sono i stessi: esseri umani si servono il rifugio e la sicurezza. Il finale del film è ambiguo. Un'imbarcazione pericolosamente mal equipaggiata ha quasi raggiunto le coste della Sicilia. È incontrato dalla polizia nel elicottero. Cosa sarà il fato degli immigrati? Troveranno il benvenuto? Che ne pensi?

La ruota è, senza dubbio, il design più semplice ma che cambiò il mondo intero. Quasi ogni volta che vado in bici penso della persona che creò una cosa che nel stesso tempo è sublime e modesto. Pensi delle cose che dipendono sulla ruota: inoltre alle bici, le macchine, pietre pesanti da un posto all'altro, l'orlogio. Con la ruota semplic e la asse, uomo primitivo ebbe la capacità muoversi pietre pesanti da un posto all'altro. I Sumeri inventarono un dispositivo che filava l'argilla permettendo al vasaio per la prima volta di modellarla in oggetti per la casa. Tutte queste cose furono grazie alla semplice ruota.

Di solito, dopo un film o un programma televisione mia moglie e io ci piace discuterlo insieme. Senz'altro, ci piace discutere "i grandi argomenti" nei film come Oppenheimer, ma anche i temi negli tv polizieschi. C'e' un poliziesco che ci piace, per esempio, dove ci sono crimini diversi ma c'e' un tema che attraversa il programma. Ieri sera, l'episodio riguardava le bugie. Sono stati quattro temi diversi o gruppi diversi dei personaggi, ma hanno condiviso una qualità - hanno mentito tutti. Io e la moglie discutevamo le bugie e quanto sia facile mentire.

Recentamente ho visto Oppenheimer, il nuovo film di Christopher Nolan. Pensavo che avesse trattato un argomento complesso con grande finezza e intelligenza. Il film era più di una storia personale. Si trattava invece di un quadro delle questioni che la società americana si trova ad affrontare dopo la guerra. Era una storia intellettuale. Assistiamo alla nascita della bomba atomica, lo sviluppo della Guerra Fredda, e lo sviluppo del McCarthyism. È raro per un film semplice per trattare una vasta gamma di questioni così importanti e allo stesso tempo, raccontare così emozionante una storia.