Italiano 🇮🇹 Lo shock culturale Parte 3 Sfortunatamente, la seconda fase dello shock culturale può essere più difficile. Dopo esserci sistemati nella nostra nuova vita, lavorando o studiando, (comprando generi alimentari) facendo la spesa, facendo il bucato, o vivendo in un'altra famiglia, possiamo cominciare a sentirci molto stanchi e cominciare a sentire la mancanza del nostro paese, della nostra famiglia, della ragazza o del ragazzo e dei nostri animali domestici. Tutti piccoli problemi della vita che però sembrano essere molto più grandi e inquietanti quando si affrontano in una cultura straniera. Questo periodo di adeguamento culturale può essere molto difficile e portare al nuovo arrivo (?) (non ho capito,. forse volevi dire a una nuova partenza?) e portarci a respingere la nuova cultura in cui dobbiamo vivere. Durante questa fase di rigetto si possono sviluppare abitudini malsane come fumare e bere troppo, essere troppo preoccupati per il cibo o (il contatto) i rapporti con le persone appartenenti alla nuova cultura. Questo può purtroppo portare la persona ad ammalarsi o a sviluppare infezioni o eruzioni cutanee che potrebbero rendere la persona ancora più spaventata, confusa e indifesa. Questa fase è considerata una crisi nel processo d'adeguamento culturale e molte persone scelgono di ritornare nel loro paese o di trascorrere tutto il loro tempo con persone della propria cultura parlando la propria lingua madre. La terza fase dello shock culturale è chiamata "fase d'adeguamento". Questo è quando inizi a capire che le cose non vanno così male nella cultura ospitante. Il tuo senso dell'umorismo di solito diventa più importante e ti rendi conto che stai diventando più forte imparando a prenderti cura di te stesso in un nuovo posto. Le cose sono ancora difficili ma ora sei un sopravvissuto.