Larry Hutchinson
Eso un buen pregunta. Soy entrenador personal en Estados Unidos y mi clientes están sesenta años y mayores. Me gusta tenerlos usar TRX, kettlebells, y bandas de resistencia. Y también, es necesario para ellos hacen estira por quince a veinte minutos todos los días. Si no tienes nada, puedes hacer ejercicios con tu peso del cuerpo.
Jan 31, 2022 12:58 PM
Corrections · 5
Ésa es una buen pregunta. Soy entrenador personal en Estados Unidos y mi clientes son de sesenta años o más. Me gusta que utilicen TRX, kettlebells y bandas de resistencia. También es necesario para ellos hacer estiramientos durante quince o veinte minutos todos los días. Si no tienes otra cosa, puedes hacer ejercicios empleando el peso de tu propio cuerpo.
Jan 31, 2022 6:25 PM
Esa es una buena pregunta. Soy entrenador personal en Estados Unidos y mis clientes tienen sesenta años y más. Me gusta hacerlos usar TRX, kettlebells, y bandas de resistencia. Y también, es necesario para ellos estirar sus músculos de quince a veinte minutos todos los días. Si no tienes nada, puedes hacer ejercicios con tu peso del cuerpo.
Jan 31, 2022 3:58 PM
Esa es una buena pregunta. Soy entrenador personal en Estados Unidos y mi clientes tienen sesenta años y más. Me gusta hacerlos usar TRX, kettlebells, y bandas de resistencia. Y también, es necesario para ellos hacer estiramiento por quince a veinte minutos todos los días. Si no tienes nada, puedes hacer ejercicios con tu peso del cuerpo.
Felicidades por tu nivel de español, Larry! Es bastante bueno 👏👏👏 continúa así ❤️
Jan 31, 2022 1:31 PM
Esa/Esta es una buen pregunta. Soy entrenador personal en Estados Unidos y mi clientes están en torno a los sesenta años, o incluso mayores. Me gusta que entrenen/ejerciten con TRX, kettlebells, y bandas de resistencia. También es necesario que [hacen] hagan estiramientos durante quince o veinte minutos, todos los días. Si no tienes ningún equipamiento, puedes hacer ejercicio con el peso de tu propio cuerpo.
¡Buena redacción Larry! Sigue practicando. 👋
Jan 31, 2022 1:17 PM
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