لتقليل التوتر، هناك أشياء كثيرة. خصوصا لمسلم، نحن لا بد أن نتقرب الله تعالى.
الأشياء التي يمكننا القيام بها هي:
١ - أن نعوذ بالله من الشيطان الرجيم
٢ - أن نسكت لمنع الكلمات السوءة
٣ - الوضوء
٤ - قراءة القرآن لإجل السكينة
أرجو أنتم دائما في خير. لعل الله تعالى يجعلنا ممن إذا أعطي شكر و إذا ابتلي صبر و إذا أذنب استغفر لعلنا من فريق الساعدون. آمين